Салон красоты

Зёрна здоровья

Пророщенные зерна – кладезь витаминов, необходимых для молодости и здоровья. Когда из зерна появляется росток, количество витаминов в нем увеличивается в 10 раз, а фитоэстрогенов – в 50! Например, в сухом горохе витамин С практически отсутствует, но после проращивания по его количеству горох может превзойти апельсин. В период прорастания все питательные вещества, содержащиеся в зерне, разлагаются на легкоусвояемые для человеческого организма.

Как похудеть - советы со всего света

У разных народов - разные традиции. Сегодня мы поговорим о питании, вернее, о тех его принципах, которые помогают жителям разных стран поддерживать свой вес в заданных рамках. Итак, представляем интересную коллекцию советов и диет из разных стран мира, которые могут помочь каждой из нас в борьбе с лишними килограммами.

Рецепты красоты знаменитых красавиц

Джейн Фонда

Габриель Шанел

Софи Лоре

Николь Кидман

Синди Кроуфорд

Веснушки

Весной и летом у некоторых женщин выступают веснушки. Нередко появляются и коричневые пятна (клоазма), вызываемые беременностью, заболеваниями яичников, надпочечных желез или печени, туберкулезом, малярией или глистами. Лицо может пигментироваться также от чрезмерного употребления одеколона, духов, мыла и т. д. Иногда бывает трудно открыть причину появления пигментных пятен. По-видимому, главную роль в их возникновении играет нарушение деятельности желез внутренней секреции.

Как снять нарощенные ресницы

Ресницы, нарощенные в салоне, позволяют сделать лицо любой женщины более выразительным. Вам не придется пользоваться тушью — от вашего взгляда и так будут сходить с ума все мужчины. Но по истечении определенного времени всю эту красоту придется снимать. Но как снять нарощенные ресницы? Об этом пойдет речь ниже.

Как снять нарощенные ресницы дебондером

Как еще можно снять нарощенные ресницы

9 причин, по которым стоит начать бегать

1. Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.

Интересные факты о мышцах

1. Изматывающие тренировки могут повышать внутреннюю температуру тела до 40 градусов. Для полного восстановления мышечных волокон после тренировки необходимо около 48 часов.

Эффективный комплекс упражнений для бедер и живота

1. ВЫПАДЫ

2. ШИРОКИЕ ПРИСЕДАНИЯ (плие)

3. ПОДЪЕМЫ НОГ

4. БОКОВОЙ ПОДЪЕМ НОГИ

5. СКРУЧИВАНИЕ КОРПУСА

6. ОБРАТНОЕ СКРУЧИВАНИЕ

7. БОКОВАЯ ПЛАНКА

98 самых интересных фактов о человеческом теле

Тело человека — невероятно сложная и запутанная система, которая до сих пор ставит в тупик докторов и исследователей, несмотря на то, что ее изучают уже не одну сотню лет. Поэтому вполне закономерно, что части тела и обычные функции организма могут нас удивить. От чихания до роста ногтей — вот 98 самых странных и интересных фактов о человеческом теле.

Вода с лимоном для похудения

Вода с лимоном очень эффективна в борьбе с лишними килограммами. Но пить нужно именно воду, а не чай с лимоном. Может возникнуть вопрос – почему? Все дело в том, что вода практически мгновенно проходит через желудочно-кишечный тракт, выводя по пути желчь и слизь, а чай вызывает затрату сил организмом.

Как выбрать соковыжималку

Для укрепления иммунитета, каждый из нас обязан регулярно принимать витамины. Одним из эффективнейших способов является употребление сока. Здесь важно, чтобы соки были свежевыжатыми. По этой причине хорошая соковыжималка не повредит. Сегодня можно соковыжималку купить во многих местах: как в магазинах и на рынках, так и в Интернете. Бывают универсальные и специализированные соковыжималки. Если Вы пока не остановились на какой-либо соковыжималке, то лучший вариант - это выбор проверенной универсальной соковыжималки. Универсальная соковыжималка бывает двух видов: для массовой заготовки и повседневная.

Нинон де Ланкло

знаменитая куртизанка XVIII столетия. Когда ей исполнилось 80 лет, она была еще так свежа лицом, что в нее влюблялись молодые люди.

Полезные советы

- Средство для ращения волос: возьмите крапивы, выжмите из нее сок, мочите этим соком гребень и чешите волосы каждое утро.

Домашние скрабы для тела

Скраб из морской соли и меда

Домашний скраб из мандариновых корок

Домашний скраб из кофейной гущи

Домашний скраб из меда и растительного масла

Коротко о вреде курения

По мнению многих экспертов, каждая сигарета укорачивает нашу жизнь приблизительно на 15 минут. Любители покурить имеют большой риск заболеть тяжелыми болезнями и впоследствии от них же умереть. Сегодня весь мир борется с этой привычкой человечества, даже была изобретена альтернатива табаку, в видеэлектронных сигарет.