Главная страница Вкусные рецепты Кофе. Эликсир бодрости

Кофе. Эликсир бодрости

27.02.2020

Его называют напитком бодрости и божественным напитком. Кофе - один из наиболее популярных в мире напитков, который Вы можете из пить в кафе на цветном бульваре. Что же нужно знать в первую очередь кофе? Зерна кофе. Самое главное в кофе – зерна. Истинные ценители знают, что цельные зерна теряют вкус менее чем за неделю, меленые зерна менее чем за час, а сваренный кофе – буквально в считанные минуты. Зерновой кофе - наилучший способ получить богатый, мягкий аромат и заряд бодрости.

Существует множество недорогих вариантов кофемолок. Не у каждого есть время молоть кофе, так как следует этим заниматься по утрам, из этого есть 2 выхода: вставать раньше на 10-15 минут или же просить перемалывать зерна в магазине. Для приготовления чашки кофе достаточно всего лишь 50 зерен. При правильном хранении зерна могут пригодными до нескольких недель. Зерна лучше всего хранить в холодильнике, либо в герметичной таре. Если зерна хранятся в холодильнике, то сперва стоит дать им постоять в комнате.

Зависимость от кофе.

Человек действительно получает удовольствие от кофе, этому способствуют те же ферменты, что и те, которые вызывают у него зависимость. В принципе, организму человека достаточно 200-300 мг кофеина в день, т. е. 3 кружки в день. При превышении этой нормы, появляются: возбудимость, бессонница и мигрень. Все зависит от того как вы будете пить и готовить кофе. В 200 мл обычного кофе содержится 100 мг кофеина, а в кофе без кофеина – только 10 мг. Эспрессо же содержит 125 мг в своих 60 мл. А одно американо около 500 мг!

Было доказано, и не раз, что кофе, как и любой продукт, кофе лучше употреблять в умеренных количествах. А во время приема лекарств необходимо советоваться с врачом, чтобы быть уверенной в отсутствии вреда здоровью.

Теги:

Комментарии

Добавить комментарий

:
:
:
НАВИГАЦИЯ
ВАШЕ МНЕНИЕ

1 апреля, для вас это:

Всего проголосовало
13 человек
Прошлые опросы

▴ Открытый прямой эфир Дождя

Наши проекты

Издательский Дом "Водолей" - купить книгу или заказать издание своей

Суды и выборы - информационный сайт о выборах в Приморье с 1991 года