Понедельник — белый день.
У меня с понедельника начались цветные дни. И так понедельник у нас был белый.
Вот такое меню я составила для себя и надо сказать выдержала пока что терпимо.
Завтрак — 2 яйца, кусочек сыра с белым хлебом, чай.
Обед — порция риса кусочек курочки и чай. бутерброд с маслом и сыром.
Ужин — кефир
Вторник — красный.
Ну вот и ещё один день позади. А я продолжаю.
томат фасоль яблоки
Завтрак — кусочек сыра с белым хлебом, чай.
Обед — салат помидоры и редис, чай с сыром.
Ужин — чашка фасоли красной, салат из помидор, чай, яблоки красные.
Среда — зелёная.
Ну что же пошёл третий день моей разноцветной диеты могу сказать что не трудно. И как говорится — хочешь быть красивой будь ей и всё зависит только от тебя.
огурец яблоко листья
Завтрак — кусочек сыра с белым хлебом, чай
Обед — салат из огурцов и капусты, зелёное яблоко.
Ужин — огурцы, яблоки
Четверг — жёлтый.
Завтрак — чай, бутерброд с маслом и яичным желтком.
Обед — Каша пшённая, яблоки жёлтые.
Ужин — яблоки жёлтые.
Пятница — оранжевая.
А что, мне вполне нравится такая диета. И такая лёгкость кстати, иногда нужно делать такие лёгкие перекусы.
тыква морква курага хурма апельсин
Завтрак — кусочек сыра с хлебом, чай.
Обед — тыква печёная, салат из морковки тертой. чай.
Ужин — апельсин, хурма.курага.
Суббота — фиолетовая.
Да уж трудный день, но вполне терпимый.
Завтрак — Чай, бутерброд с сыром.
икра чернослив ежевика
Обед — Икра баклажанная, свежие синенькие дорогие но есть, вот настанет лето я её обязательно сварю. Очень вкусная целый день её бы ела если честно. А пока купила покупную хотя она мне не очень и нравиться кабачковая покупная в этом смысле намного вкуснее.
Ужин — чернослив, сок ежевика, черника ягодный. Купила сок ежевичный не пила не разу его, а вот ягоды я съела много за свою жизнь. У нас её было как яблок в саду.