Главная страница Салон красоты Диета «Морковный салат»

Диета «Морковный салат»

12.02.2014
Источник: http://www.med.israelinfo.ru

фото

Диета «Морковный салат» относится к числу монодиет и дает возможность за семь дней избавиться от примерно двух-трех лишних килограммов. Данная диета предлагает в течение первых четырех дней питаться приготовленным по особому рецепту морковным салатом, а в последние три дня прибавить к данному блюду также овощи и хлеб.

Рецепт диетического морковного салата очень прост. Для приготовления одной суточной порции потребуются: две моркови среднего размера, яблоко или несколько слив, чайная ложка меда, чайная ложка лимонного сока или оливкового масла.

Морковь следует натереть на терке, таким же образом или мелко нарезав, измельчить фрукт, смешать с морковью, заправить медом и лимонным соком или оливковым маслом. Данный салат следует потребить в течение дня, за три-шесть трапез. Промежуток между трапезами может составлять от четырех до шести часов.

Пить при этом следует либо простую воду, либо зеленый чай без сахара или сахарозаменителей. Ежедневно необходимо готовить новую порцию морковного салата.

В последние три дня диеты можно прибавить к данному салату по одной отварной картофелине или же одному отварному яйцу, или же по 50 граммов желтого сыра в сутки, а также по 50 граммов черного хлеба. Также рекомендуется в период диеты уделять не менее двадцати минут в день физическим упражнениям.

Необходимо помнить, что диета «Морковный салат» предназначена только для взрослых, здоровых людей. Она противопоказана беременным женщинам и кормящим матерям. Помимо этого, прежде чем выбрать для себя подобную диету, следует посоветоваться с диетологом и убедиться в отсутствии аллергий на все ее компоненты.

Также подобную диету не стоит соблюдать дольше семи дней и повторять чаще, чем раз в три месяца. В случае недомогания следует прервать диету и по необходимости обратиться за советом к профильному специалисту.

Теги:

Комментарии

Добавить комментарий

:
:
:
НАВИГАЦИЯ
ВАШЕ МНЕНИЕ

Как вы относитесь к митингующим в Москве?

1. Делать им нечего. Лучше бы семье посвятили выходные.
2. Плевать и на них и на их митинги. У меня свои заботы.
3. Какого черта они мутят воду в стране? Только лодку раскачивают. И так все нестабильно стало...
4. Зря они подставляются, лучше бы сидели тихо. Их лупят, а они опять идут...
5. Эта натуральная оранжевая революция, и платит им Америка.
6. Молодцы, что не смиряются с фальшивыми выборами. Только вряд ли выдержат, многих посадят, оштрафуют, изобьют, и все протесты заглохнут.
7. Я полностью на их стороне. Они отстаивают свои права и достоинство. Сам бы пошел с ними, будь я в Москве. Верю, что они пойдут до конца и добьются своего.
 

Всего проголосовало
46 человек
Прошлые опросы

Наши проекты

Издательский Дом "Водолей" - купить книгу или заказать издание своей

Суды и выборы - информационный сайт о выборах в Приморье с 1991 года