Для красоты и комфорта рук, в особенности женских, необходимо иметь здоровые и ухоженные ногти. Этого несложно добиться, воспользуйтесь ниже перечисленными советами, какие несомненно оставят за собой здоровье ваших ногтей.
Обратите внимание на то, что ногтевые пластины напрямую связаны с нашим внутренним организмом. Нарушение обмена веществ может привести к ухудшению ногтей(ломкость, слоение) и тогда восстановление ногтей займет у вас время. Еще не мало важным фактором, от которого зависит состояние ногтей является наша внешняя среда(бытовая химия, моющие средства, погодные условия).
Уделяйте немного больше времени по уходу за ногтями, и вы останетесь довольны результатом. Привлекательность и красота ваших рук вам гарантирована. Запомните несколько правил того, что нельзя делать:
1. Не подпиливайте ногти в разных направлениях.
2. Откажитесь от жидкости для снятия лака с ацетоном.
3. Не обрезайте кутикулы.
4. Не пользуйтесь просроченными средствами по уходу за ногтями.
Для пользы постарайтесь 2 раза в неделю (желательно на ночь)наносить на ногтевую пластику немного йода. Кальций прейдет вам на помощь, поэтому выпивайте в день стакан молока, включите в меню 200-300гр творога, можно йогурт или кефир, все молочные продукты несут в себе этот витамин, не исключайте их из своего питания.
Также массажными движениями втирайте в область ногтей немного крема, при этом лака на них быть не должно. Делайте ванночки, они очень полезны (разнообразия в их приготовлении можете без труда найти в сети) Но все же, если что то сильно беспокоит, сразу обратится к специалисту. он обязательно поможет, и попытается выяснить причину не здоровых ногтей.