С возрастом, когда начинают происходить необратимые изменения в коже, защита ее от солнца становится все более важной.
Наша кожа — это защита организма от окружающей среды. Этот орган помогает контролировать температуру тела, баланс жидкости и солевой баланс. Также, нервные окончания в коже дарят ощущения прикосновений, боли и другие. И даже если вы специально не загораете, то даже такое безобидное действие, как поездка в магазин, может подвергнуть вашу кожу риску.
Хорошо подобранный уход за кожей играет важную роль не только для красоты, но и для здоровья в целом. В этом аспекте, нанесение солнцезащитного крема имеет очень важное значение. И поскольку все мы стареем, наша кожа с возрастом становится все более уязвимой под воздействием UVA и UVB лучей. По мере старения кожа истончается, а количество клеток, содержащих меланин (пигмент), сокращается. Поэтому с возрастом кожа становится бледнее.
Старения кожи невозможно избежать даже при самом правильном уходе. Однако, в наших силах поддерживать идеальное состояние кожных покровов как можно дольше.
Вот несколько простых действий, выполнение которых позволит этого добиться:
- ежедневный душ или ванная для поддержания гидратации использование геля для душа и мочалки не чаще, чем через день
- увлажнение кожи с помощью косметики два раза в день.
- подбирайте кремы, в составе которых есть витамины, антиоксиданты и аминокислоты.
- правильная диета для поддержания кожи в хорошем состоянии также имеет значение.
- избегайте спиртосодержащей косметики, антибактериального мыла и других средств, разрушающих липидную мантию кожи
- на открытые участки тела наносите солнцезащитный крем каждый раз, когда выходите на солнце (даже если это поход в супермаркет)