Помните персонаж из известного романа Стивена Кинга"Худеющий". Мечта многих, стремящихся похудеть превратилась в этой книге в проклятие.
Так стоит ли себя собственными руками, а точнее мыслями обрекать на это?
7 советов для тех, кто задумывается как стать стройной, для кого красота и здоровье - синонимы:
1. Выбрось из своего лексикона слова с корнем"ХУДО"- похудеть, худею.
2. Замени их на слово СТРОЙНОСТЬ - хочу быть стройной, решила стать стройной.
3. Перестань изнурять себя диетами и тренировками. Твое тело стало таким не за один день или месяц, значит просто помоги ему вспомнить и стать таким какое оно было до этого - стройным.
4. Не бегай к зеркалу по двадцать раз на дню, чтобы разглядеть, где у тебя убавилось или не дай бог прибавилось на талии-бедрах.
5. Прекрати считать каждую калорию - не факт, что фигура, слепленная к летнему сезону ценой жертв и принуждений, не расползется вновь, как только наступит осень.
6. Не ищи волшебный продукт, который поможет тебе - его нет. Ты живешь в реальном мире, а не в сказке.
7. Но если все-таки, ты хочешь помочь своему организму выбирай из лучшего лучшее.
и еще один Бонусный шаг:
Прекрасный травяной сбор, помогающий стать тебе сохранить стройность:
Листья ежевики - 80г
Листья березы - 10г
Листья мать-и-мачехи - 10г
Смесь трав заливают 2 литрами кипятка, нагревают на водяной бане в течение 15 минут под крышкой. Затем остужают и процеживают.
Пей этот чай по одному стакану утром и перед обедом.
Стройности и красоты!