Главная страница Салон красоты Шейпинг для похудения

Шейпинг для похудения

05.03.2018

Ни для кого не секрет, что идеальную фигуру можно сформировать только занимаясь спортом. Даже если вы сидите на диетах – это не является стопроцентной гарантией того, что после похудения вы снова не наберете вес. А слишком строгие диеты просто опасны для здоровья. При всем этом спорт – идеальный помощник в формировании фигуры.

Сейчас женщины большое внимание уделяют занятиям шейпингом. Не многие знают что шейпинг – изобретение врачей из СССР. Он был придуман в Санкт-Петербурге ещё в 70-х годах прошлого столетия как уникальная система оздоровления организма с помощью физических упражнений.

Как отмечают многие женщины, занятия шейпингом дают возможность быстро привести фигуру в порядок и улучшить самочувствие. Все упражнения шейпинга имеют целевую направленность и оказывают влияние на проблемные женские «зоны». За одно занятие шейпингом сжигается приблизительно 400-500 ккал.

Для достижения положительного результата занимайтесь не менее трех раз в неделю по 30-40 минут.

Врачи советуют в период занятий шейпингом свести до минимума употребление белка. Если хотите быстро похудеть с помощью занятий шейпингом – питайтесь овощами и фруктами. Поэтому это отличный способ похудения для любительниц овощей.

Худеть, занимаясь шейпингом, можно даже у себя дома. Для этого нужно просто посмотреть занятия по летнему шейпингу. С помощью простых упражнений вы сможете быстро сбросить лишний вес и приобрести красивую подтянутую фигуру.

Начиная занятия по шейпингу, вам подберут не только систему упражнений, но и систему питания. Ежемесячно вы будете проходить обмер и взвешивание для коррекции программы тренировок.

Шейпинг для похудения действительно эффективен и дает поразительные результаты. Подтверждение тому – тысячи женщин, которые изменили к лучшему не только свою фигуру, но и свою жизнь.

Теги:

Комментарии

Добавить комментарий

:
:
:
НАВИГАЦИЯ
ВАШЕ МНЕНИЕ

Второй раз Путин говорит, что из-за ветряков птицы гибнут и из земли червяки выползают. Как вы считаете, прав ли президент?

1. Нет, это сказал его неподготовленный тройник.
2. Да, это правда, он сам видел червяков.
3. Каждый имеет право видеть, что хочет: чертей, инопланетян или червяков.
4. Да, правда. «Единая Россия» в теме!
5. Раз Путин говорит, значит, червяки вылазят, только низенько.
6. Да, они с Чубайсом ещё и не такое видели.
7. Вылазят червяки, или не вылазят – все равно не будет у нас альтернативной энергетики.
 

Всего проголосовало
11 человек
Прошлые опросы

Наши проекты

Издательский Дом "Водолей" - купить книгу или заказать издание своей

Суды и выборы - информационный сайт о выборах в Приморье с 1991 года