Главная страница Салон красоты Правила красоты певицы Жасмин

Правила красоты певицы Жасмин

10.07.2013
http://www.tele.ru

фото

1. Я научилась справляться со стрессом.

В первую очередь — стала философски смотреть на жизнь и меньше реагировать на неприятности. После долгого рабочего дня люблю принять ванну с эфирными маслами грейпфрута или мяты. После – всегда пользуюсь увлажняющими кремами для тела насыщенной текстуры.

2. Постоянно пользуюсь солнцезащитными средствами.

Крем, молочко, гели с высоким SPF я наношу не только на отдыхе, но и в городе. Солнце — главный враг кожи. Я вообще стараюсь меньше времени проводить под его палящими лучами. Кстати, зимой солнце наносит коже не меньший вред, чем летом. Так что даже в самый морозный день стоит пользоваться солнцезащитными средствами.

3. Посещаю СПА-центры.

Любая женщина должна помнить о том, что она прежде всего женщина. Я считаю, что нужно уделять время уходу за собой: посещать косметологов, массажистов. Каждая дама знает, сколько удовольствия и какой огромный заряд энергии приносит поход к специалисту в спа-центр. Поэтому любите себя — и вы увидите, как это чувство преобразуется в вашу красоту.

4. Соблюдаю диету.

Я очень люблю рыбу, морепродукты и овощи. Они содержат множество микроэлементов и витаминов и совсем не вредят фигуре. Мое любимое блюдо — брокколи с креветками. Перец чили и брокколи нарезать и обжарить с чесноком. Добавить отваренные креветки, рыбный соус и пальмовый сахар, перемешать, подавать к столу.

5. Занимаюсь спортом.

Занятия спортом не только приводят в тонус мышцы тела, но и улучшают цвет лица. И это давно доказано: мышечные нагрузки способствуют лимфотоку, что в свою очередь сказывается на состоянии кожи: появляется здоровый румянец.

Теги:
НАВИГАЦИЯ
ВАШЕ МНЕНИЕ

Для чего, по вашему мнению, минздрав Приморья предложил ввести QR-коды?

Всего проголосовало
21 человек
Прошлые опросы

Наши проекты

Издательский Дом "Водолей" - купить книгу или заказать издание своей

Суды и выборы - информационный сайт о выборах в Приморье с 1991 года