Женщины всегда хотели быть красивыми, ухоженными и привлекательными. В настоящее время появилось множество косметических средств по уходу за телом. Но не всегда химические препараты, покупные кремы и маски могут быть эффективными. Красота это же неотъемлемый атрибут здорового тела. А что нам дает силу и здоровье? Правильно, матушка-природа. У нее есть все, что нам необходимо, а главное – экологично.
Потратьте немного свободного времени на приготовление травяного отвара или маски, и вы будете приятно удивлены результатом. Все ингредиенты можно достать в аптеке, так же продаются и уже готовые смеси. А если у вас есть дача, то это просто замечательная возможность выращивать все необходимые вам травы.
Очень полезная и приятная процедура – прием ванны с настоями из трав. Уже через несколько процедур вы заметите, как улучшится ваше самочувствие, поднимется тонус, какой гладкой и упругой станет кожа.
Для настоя возьмите 250-300 г трав в указанных соотношениях, заварите 1 л кипятка и кипятите 10 минут, затем настаивайте еще 30 минут, процедите, охладите и добавляйте в ванну.
Вот несколько простых рецептов (все травы указаны в количественном соотношении):
1). Лист березы – 4 части, мята перечная – 2, клевер луговой – 4, ромашка аптечная – 4, малина – 4.
2)Душица обыкновенная – 1 часть, ромашка пахучая – 3, крапива двудомная – 5, чабрец – 2, череда – 5, смородина черная – 2.
Эти настои обладают приятным запахом и имеют красивый золотистый цвет. Они великолепно очищают кожу, придают ей эластичность, упругость. Успокаивающе действуют на организм и улучшают обмен веществ.
А теперь поговорим о растениях, которые имеют комплексное благотворное влияние на наш организм. Одно из таких растений – одуванчик, цветы которого всегда нас радуют насыщенным ярким цветом весной. Одуванчик богат витаминами A, B, C, E и микроэлементами, в нем содержатся фосфор, железо, кальций и калий.
Очень полезны блюда из этого удивительного растения, листья которого практически не содержат горечи, поэтому они часто употребляются во всевозможных салатах и используются как украшение готовых блюд. А из цветков готовят варенье и вино. Корень одуванчика используют для приготовления лечебной настойки, которая используется для оздоровления печени.
А поистине царицей лечебных трав можно назвать крапиву. Ее применяют при болезнях печени, при гинекологических заболеваниях, при болезнях кожных покровов. Активно используется при уходе за волосами.
Также получаются очень полезные и вкусные блюда с использованием крапивы: салаты, закуски, борщи, супы. Она отлично заменяет щавель и шпинат. Богата витамином С и необходимыми микроэлементами. Зимой, когда волосы более подвержены пагубным влияниям, становятся ломкими, сухими, из-за недостатка витаминов начинают выпадать, стоит сделать отвар из крапивы и применять как укрепляющее и питающее средство для кожи головы и волос.
Существует множество полезных трав, с которыми стоит ознакомиться. Но помните, что некоторые травы и их настои имеют противопоказания, так что будьте внимательными.