фото

Шея очень сильно выдает возраст женщины. За ней нужен особый уход. Он очень прост, но необходимо каждый день применять процедуры, если вы хотите сохранить молодость и красоту своей шеи. Кожа не шее обычно сухая, и уход за ней должен быть соответствующий. Наносите крем для сухой кожи лица на шею, массируйте круговыми движениями, а остатки крема можно промокнуть сухой или влажной салфеткой.

Очень полезно, если вы будете делать компрессы поочередно из холодной и горячей воды с отварами различных трав и растений.

Компрессы могут быть из отваров лекарственных трав, таких как ромашка, которая сохранит упругость вашей кожи и предотвратит ее отвисание и старение. Смочите горячим настоем салфетку и подержите на шее 5 минут, а холодным – 5 секунд. Повторите эту процедуру несколько раз.

Шея постоянно в движении, и за ней нужен тщательный уход. Спите на низкой подушке. Это полезнее для шеи и плеч. Существует полезная гимнастика, которой пользуется множество умных и здоровых женщин, желающих сохранить свою красоту.

- Откройте широко рот, сосчитайте до пяти и полностью расслабьтесь. Повторите это упражнение несколько раз, затем поверните голову влево и вправо поочередно.

- Возьмите в рот ручку или карандаш, вытянув как можно дальше подбородок. Описывайте в воздухе круги по часовой стрелке, затем против часовой поочередно, повторив процедуру несколько раз.

Уже через три недели вы увидите положительные результаты, которые удивят вас и ваших близких. Массаж выполняйте несколько раз в неделю, чем чаще, тем лучше и полезнее для вашей кожи.

- Лежа в постели, смажьте шею жирным кремом и легонько похлопывайте по шее.

- Вытяните руки вдоль всего туловища и медленно поднимайте голову, напрягите шею, и опустите ее.

- Попробуйте делать движения головой по кругу, отводя шею в разные стороны. Повторите это упражнение 5-7 раз.

Не забывайте об уходе за кожей шеи! Если у вас сухая кожа, обязательно смазывайте ее питательным кремом. Крем можно купить в аптеке, магазине и сделать в домашних условиях.

Смешайте куриный желток, чайную ложечку меда, столовую ложку растительного масла, немного сухой аптечной ромашки, добавьте 120 мл камфорного спирта и такое же количество вазелина. Перемешайте до однородной массы. Наслаждайтесь результатом!

Будьте всегда красивыми, здоровыми и берегите себя!