Близится долгожданный летний сезон. Согласно статистике, каждый пятый россиянин, как правило, проводит его на даче или садовом участке. А раз так – не забудьте о том, что в любой домашней или дачной аптечке необходим минимальный лекарственный набор. Комплектуя собственную «дачную» аптечку, учитывайте следующие факторы:
• Сколько человек в семье, и каков их возраст, есть ли в семье маленькие дети, беременные женщины и пожилые люди.
• Как часто и на какой период вы выезжаете на дачу (например, только на выходные или на более длительный срок).
• Есть ли у членов семьи какие-то хронические заболевания.
• Как далеко дачный участок находится от ближайшего населенного пункта с травмпунктом и/или больницей.
Совет: заранее перед поездкой соберите сведения о медицинских учреждениях поблизости (адреса, телефоны, схема проезда). Уточните, как при необходимости объяснить диспетчеру скорой помощи о месте вашего пребывания.
Подбирая препараты для аптечки, помните об общих правилах ее формирования:
• Берите с собой только проверенные препараты, опыт применения которых у вас есть, чтобы избежать риска неизвестных вам побочных эффектов.
• Проверьте целостность упаковки и срок годности медикаментов, ознакомьтесь с правилами их хранения и четко следуйте им. Не берите лекарства, которым вы не можете обеспечить необходимые условия хранения.
• Если вы планируете хранить в аптечке не целую упаковку лекарства, а только один или несколько блистеров, приложите к нему/ним инструкцию и проследите, чтобы на каждом блистере отчетливо читалось название препарата.
Совет: продумайте надежный контейнер для лекарств. Наиболее удобны герметичные пластиковые коробки с отделениями, которые можно купить в магазине. Лучше, чтобы на контейнере был узнаваемый опознавательный знак – красный крест или, например, надпись «Аптечка», чтобы в экстренной ситуации вы, ваши близкие или соседи смогли быстро сориентироваться. Не оставляйте аптечку в доступных для маленьких детей местах, но и не прячьте слишком далеко. Чтобы быть готовым к любым ситуациям, включите в вашу аптечку популярные средства, помогающие при наиболее распространенных летних недугах, а именно: Травмы, раны: антисептики. При ушибах, растяжениях, мышечных. Дополнительно: перевязочный. Пищевые отравления: адсорбенты. От обезвоживания. Для восстановления нормального пищеварения и флоры кишечника. Противодиарейные средства. При сильной тяжести в желудке. Дополнительно: после отравления, при плохом аппетите. Простуда: при первых признаках, в качестве жаропонижающих, при насморке, при любых типах кашля (сухом или влажном, дополнительно: термометр (ртутный храните только в футляре, но более безопасный вариант – использовать электронный термометр). Укусы насекомых: для снятия зуда после укусов, дополнительно: при аллергических реакциях на укусы – антигистаминные препараты. Хронические заболевания Если вы принимаете рецептурные препараты на постоянной основе, обязательно держите в сумочке рецепт. Такие лекарства лучше брать с собой с запасом, потому что в местной аптеке может не оказаться нужного препарата. И обязательно уточните у врача, не нужно ли изменить кратность или дозировку в связи со сменой обстановки и режима дня (что нередко случается в летний период), совместим ли он с особенностями дачного рациона. Дополнительно: сердечно-сосудистые препараты, обезболивающие средства. Можно расширить ассортимент аптечки, зная «слабые места» своего организма. Но все же главный совет: не увлекайтесь самолечением – если недомогание не проходит через день-два, обратитесь к врачу ближайшего к вам медучреждения.