Первое место в списке заняла минеральная вода без газа. Она не только прекрасно увлажняет кожу, но также снижает голод, готовит желудок к перевариванию пищи, выводит многие токсины.
На втором месте оказался кофе – один из самых популярнейших напитков. Кофе чествуют благодаря способности снижать риск онкозаболеваний – в частности, рака полости рта и предстательной железы.
Любопытно, что чай оказался чуть менее полезным по сравнению с кофе. Тем не менее, он занял третье место. Медики особо подчеркивают пользу зеленого чая, который улучшает метаболизм, ускоряет окисление жиров, а также снижает вероятность рака груди.
В рейтинге молодящих напитков нашлось место и горячему шоколаду. Излюбленное лакомство детей богато антиоксидантами, которые защищают организм от свободных радикалов.
Также в рейтинг вошло молоко – богатый источник кальция.