Главная страница Здоровье Какие соки можно пить ребенку до года?

Какие соки можно пить ребенку до года?

10.06.2021

Всего несколько десятилетий назад соки для детей до года считались первым средством для прикорма, уже в первый месяц жизни их рекомендовалось по каплям добавлять в рацион как поставщиков самых свежих витаминов и минералов. Сегодня многие педиатры придерживаются мнения, что соки не так уж и безобидны, особенно в части их легко усвояемости.

Пищеварительный тракт ребенка достаточно незрел, поэтому соки часто вызывают аллергию и проблемы с пищеварением. Дело родителей – прислушиваться к существующим мнениям, учитывать рекомендации своего врача, но после 4-6 месяцев малыша все равно нужно знакомить с соками. Питание ребенка до года – это соки без мякоти, поэтому принцип их приготовления достаточно прост, свежий и экологически чистый фрукт протирается через пластиковую или стальную терку (соприкосновение с металлом разрушает витамин С), отжимается через марлю, разводится один к одному кипяченой водой и сразу же дается малышу. Чем дольше сок стоит, тем больше витаминов он теряет.

После такого полезного продукта, приготовленного руками любимой мамы, сил у ребенка хватит на любые подвиги, будь то первые шаги или игры в радиоуправляемые машины. Чаще всего готовят сок из яблок, но есть и более полезные фрукты и ягоды. Например, сок из черной смородины может по содержанию витамина С соревноваться с апельсиновым, который давать детям до года не стоит, чтобы не спровоцировать аллергию.

Заботливые мамы знают, как приготовить сок из морковки, грушевое пюре с яблочным соком и наоборот, и даже нектар из клубники им по силам. Нужно помнить лишь о том, что все фреши употребляются непосредственно после отжатия и в разбавленном виде.

Теги:
НАВИГАЦИЯ
ВАШЕ МНЕНИЕ

Bellingcat с The InsideR провели расследование и считают, что Дмитрия Быкова отравили тем же, что и Навального. Что думаете об этом?

Всего проголосовало
27 человек
Прошлые опросы

Наши проекты

Издательский Дом "Водолей" - купить книгу или заказать издание своей

Суды и выборы - информационный сайт о выборах в Приморье с 1991 года