Стресс приходит в нашу жизнь
Современный мир совсем недружелюбен к человеку, несмотря на многочисленные изобретения, призванные сделать жизнь homo sapiens проще и комфортнее.
Плохая экология, тяжелая социальная ситуация, нестабильность в политике – все это влияет на множество людей. Также, каждый из нас подвержен огромному количеству его личных проблем, которые накапливаются и отрицательно проявляются на здоровье человека.
Стресс – слово, которое беспрестанно звучит с экранов телевизоров, регулярно появляется на страницах журналов.
Это настоящий бич двадцать первого века, поскольку не испытывать стресс в настоящее время просто невозможно. Стресс не является болезнью, но вполне способен привести к серьезным нарушениям правильной работы организма. Именно поэтому нужно знать, чем характеризуется стресс.
Признаками стресса являются легкая апатия, отсутствие интереса к событиям, которые не затрагивают человека непосредственно.
Кроме того, симптомами стресса могут выступать частые головные боли, расстройство сексуальной жизни, бессонница, боли в животе, страшные сны, хроническая усталость и многое другое.
Необходимо помнить, что стресс оказывает негативное влияние на вашу жизнь, поэтому необходимо уметь справляться с непростыми жизненными ситуациями.
Заметив первые признаки стресса, следует применить усилия чтобы избавиться от него. Выходу из стресса может способствовать множество вещей и действий – от похода в ресторан с близкими людьми до смены места жительства.