Если вы оказались в трудной жизненной ситуации, хочется обратиться за помощью к настоящему специалисту. Принципиально важное значение имеют те отношения, которые сложатся между вами и этим человеком. Почему? Потому, что психотерапия – это не лечение вашей психики, это лечение психикой. То есть сам этот человек, ваш врач, своей психикой будет лечить вас. Как выбрать специалиста, чтобы консультация психолога действительно вам помогла? Читайте в этой статье.
Когда вам стоит обратиться к психологу
Цель психолога – скорректировать определенные психологические проблемы и специфику поведения, которые мешают человеку жить счастливо.
Рекомендуется начать искать специалиста, если у вас:
- трудности в любых отношениях (с близкими, любимым человеком, коллегами по работе);
- чувство опустошения;
- депрессивное эмоциональное состояние;
- сложности при выстраивании отношений с окружающими;
- заниженная самооценка;
- чувство одиночества;
- ощущение того, что вас никто не понимает.
Помощь психолога может потребоваться в случаях, когда вы затрудняетесь принять самостоятельное решение в судьбоносных вопросах. Это:
- заключение брака;
- переезд в другой город или страну;
- смена профессиональной деятельности;
- рождение ребенка.
Помните, что консультации с хорошим специалистом помогут вам перестать беспокоиться и начать жить.
Выбираем хорошего психолога
В Интернете можно увидеть множество рекламы от различных специалистов. Как выбрать психолога и не ошибиться? Как найти врача по душе? Вот некоторые рекомендации:
- Образование. Это важный аспект, но он на 100% не определяет мастерство психолога. Как так может быть? Ответ довольно прост. Несомненно, специалист должен обладать профильными знаниями, но лишь одного этого мало. Образование – хорошо, но оно не делает психолога настоящим профи в своем деле.
- Психолог должен вызывать у вас доверие и желание открыть душу. Здесь все легко: выбирая специалиста, прислушивайтесь к своим ощущениям. Вам должно быть комфортно и уютно рядом с человеком. В этом вопросе полагайтесь на свою интуицию.
- У психолога должен быть опыт. У хорошего специалиста обязательно были и есть клиенты, которым он смог помочь. Спросите, есть ли у врача опыт прохождения личной психотерапии.
- Искреннее желание помочь человеку. Психолог – уникальное слияние двух качеств: эмпатии и холодного разума для беспристрастной оценки ситуации.
- Стоимость. Определите для себя ту цену, которую вы готовы заплатить, чтобы в будущем не жалеть о потраченных деньгах.
Помните: психолог должен быть не только опытным специалистом, но и просто человеком, который пришелся вам по душе!