Такая погода очень опасна для здоровья - можно переоценить возможности ослабленного после осени и зимы организма и простудиться. Тема простуды актуальна для всей территории России и не только России, поэтому сегодня в очередной раз поговорим о помощи при простуде.
Если вы, уважаемые читатели, замерзли, если подвела обувь и вы промочили ноги, первым делом, конечно же надо согреться. Это может быть горячие общая ванна или просто ножная ванна. В воду можно добавить морскую соль. После ванны наденьте теплые носки, очень хорошо, если они из колючей шерсти. Можно в носки добавить сухую горчицу (как всегда не забывайте о противопоказаниях).
Очень хорошо выпить чашечку горячего куриного бульона - он очень хорошо согревает. Также хорошо согревает горячий чай. Традиционно можно добавить малину, листья черной смородины.
Если появились первые признаки насморка - слизистую носа можно обработать раствором обычного хозяйственного мыло, лучше 72 %. Не стоит забывать и об оксолиновой мази.
Помогут и ингаляции - хотя бы подышите парами вареного картофеля. Можно подышать парами мяты или положить в воду таблетку валидола и тоже подышать.
Добавить картину простудных проявлений может и кашель и боли в горле. К уже упомянутым ингаляциям можно добавить полоскание теплыми настоями лекарственных трав - ромашки, календулы. Это традиционные средства.
А вот средство, которое знают, я думаю, не многие, хотя оно и простое. Возьмите чайную ложку сухого черного чая, раздавите зубчик чеснока и залейте их кипятком. Настаивайте 20-30 минут. Затем можно полоскать горло полученным настоем.
Средств, помогающих при простуде еще много, поговорим о них в следующий раз.
Желаю все здоровья!