Главная страница Здоровье Техника медитации и самоконтроль

Техника медитации и самоконтроль

16.01.2019

Техника медитации Любите ли вы бывать наедине со своими мыслями? А, ведь это крайне важно. Человек должен постоянно контролировать свои мысли и эмоции. Держать все в себе, оставаться где-то в стороне, в то время, когда нужно было действовать – это не самый лучший вариант. Никто не должен навязывать вам созданные стереотипы мышления. Если вы в чем-то убеждены, то к конкретному выводу должны прийти собственными силами. А не так, что вас заставили, а вы сделали. Занимаетесь ли вы медитацией? Нужно отметить, что новичкам это будет даваться с трудом. Но, согласитесь, человек, который ничего не хочет делать, он всегда будет находить какие-то нелепые отговорки, лишь бы найти причины, чтобы не начать действовать.

Перед тем, как приступить к делу, вы должны посмотреть все для медитации, изучить различные техники. Научиться контролировать, и где нужно, отпускать свои мысли – это большое искусство. Но у вас все должно получиться. Для чего так важна медитация? В нашей жизни все устроено таким образом, что на смену плохим мыслям, приходят добрые и светлые явления. Все взаимосвязано. Научиться контролировать свои эмоции, поймать то самое равновесие, это категорически необходимо. Просто, мы никогда об этом не задумываемся. Следовательно, оставляем эти темы до лучших времен. Но, какова вероятность, что к этой теме вы все равно вернетесь? Быть может, вам это просто не захочется. Не отказывайтесь от медитации, изучите ее в полной мере.

Пусть в вашей жизни все будет просто отлично. Не устраивайте себе сложности, живите, как можно проще! Можно научиться медитировать всего за несколько уроков. Все зависит от вашей занятости. И, конечно же, нужно само желание. Если его не будет, то у вас ничего не выйдет. Внутреннее равновесие – это то, что нужно всегда и везде. Стремитесь к спокойствию, отпускайте ситуации, и не принимайте все близко к сердцу. Это одно из самых главных правил, которое следовало бы брать за основу.

Теги:

Комментарии

Добавить комментарий

:
:
:
НАВИГАЦИЯ
ВАШЕ МНЕНИЕ

Какое значение для России имеет 19 съезд партии «Единая Россия»?

1. Едросы повернулись к народу. Только не уточнили, каким местом...
2. На съезд пришел Владимир Путин и сказал судьбоносные слова: терзать и трясти чиновников-едросов.
3. Партия «Единая Россия» ведет Россию прежним курсом.
4. На 20-м съезде «ЕР» должны разоблачить культ личности (если найдется личность).
5. Партия «Единая Россия» очень хочет победить на грядущих выборах, значит, ещё усилятся репрессии.
6. Весь этот съезд: пи... пи... пи...
7. А что можно ждать России от политического трупа?
 

Всего проголосовало
22 человека
Прошлые опросы

▴ Открытый прямой эфир Дождя

Наши проекты

Издательский Дом "Водолей" - купить книгу или заказать издание своей

Суды и выборы - информационный сайт о выборах в Приморье с 1991 года