Главная страница Здоровье Разминание, постукивание и эффект вибрации

Разминание, постукивание и эффект вибрации

20.08.2018

Далее отметим такую манипуляцию, как разминание, которое особенно показано при атрофии мышечной ткани в результате различных травм. Эта распространённая техника, выполняемая при различных видах массажа.

Разминание способствует развитию упругости тканей и костей, стимулирует все обменные процессы в организме и движение важных жидкостей организма. Эта манипуляция способствует очищению организма от продуктов распада и всевозможных шлаков. В связи с этим можно утверждать, что выполнение этой и прочих массажных манипуляций способствует возрождению организма, повышению его защитный функций и как следствие, улучшению самочувствия, как физического, так и психологического.

Стучание или постукивание – распространенная техника, выполняемая при различных видах массажа. Эта техника отличается от предыдущих большей интенсивностью, а соответственно и глубиной проникновения и воздействия. Представляет собой эта техника ритмические и попеременные постукивания на определенный участок тела, кожи или органа. Сила этой манипуляции зависит от веса руки массажиста, скорости сокращения мускул и метаболических процессов в организме в целом. С помощью этой манипуляции можно достичь такого эффекта, как: повышение мышечного тонуса и локальное сжатие, стимуляция циркуляции крови, локальный разогрев и стимулированием опорно-двигательного аппарата.

Вибрация – еще одна популярная техника, которая используется как при выполнении общего массажа, так и при выполнении специфического массажа. Смысл этой техники состоит в том, что выполняется она таким образом, что бы создался эффект вибрации. Достигается это путем возбуждения различных точек, нервных окончаний и так далее. Движения эти напоминают дрожь, а выполняются они для области предплечий, плеч и рук. В процессе выполнения массажа такой техникой, ощущается прилив тепла, сменяющийся прохладой. Таким образом, данный резонанс активирует все процессы в организме.

Теги:

Комментарии

Добавить комментарий

:
:
:
НАВИГАЦИЯ
ВАШЕ МНЕНИЕ

Что вы праздновали 4-го ноября?

1. Ничего не праздную, просто дополнительный выходной.
2. У меня нет праздников, работаю всегда.
3. У меня каждый день- праздник!
4. Какое ещё 4 ноября? У меня праздник – 7 ноября, День Великой Октябрьской социалистической революции!
5. Это едросовский праздник, пусть они и празднуют.
6. Не помню, как называется этот праздник: то ли народного объединения, то ли международного – африкам же помогаем?
7. Буду праздновать, если олигархи станут делиться с народом.
8. Я праздновал День народного единства – объединение гражданина Минина с князем Пожарским.
9. Очередной скачок цен.
 

Всего проголосовало
29 человек
Прошлые опросы

Наши проекты

Издательский Дом "Водолей" - купить книгу или заказать издание своей

Суды и выборы - информационный сайт о выборах в Приморье с 1991 года