Лечимся песком

03.08.2018

Кто не закапывался в песок, при отдыхе на пляже? А вы знаете, что подобные песочные ванны имеют прекрасный оздоровительный эффект?

Многие косметические салоны практикуют лечение, с помощью закапывания в песок. А называется эта процедура – псаммотерапия. Эта полезная процедура доступна всем, кто практикует отдых в санаториях России или оказался на песчаном пляже. Главным условием является тепло, солнце и крупнозернистый песок.

Как происходит эта процедура. Ложитесь на спину, и вас засыпают песком на 5-6 сантиметров. Кстати в области живота толщина песка не должна превышать 1-2 сантиметра, а грудная клетка должна оставаться открытой, чтобы не создавать нагрузку на сердце. Разумеется, голова –тоже. Под голову нужно положить валик, а на лоб прохладную влажную салфетку, во избежание теплового удара.

Длительность сеанса псаммотерапии не должна превышать 30 минут. После него купаться и загорать нельзя, а нужно обмыться водой и посидеть в течение получаса под навесом. Эффект обычно происходит после проведения десяти процедур.

Чем полезен песок?

Песок во время прогрева ласково воздействует на кожу и подкожную ткань. Под воздействием тепла расширяются сосуды, увеличивается обмен веществ в организме.

Непродолжительное воздействие тепла тонизирует, а более длительное – наоборот успокаивает. Нормализуются функции желудка и поджелудочной железы, происходит желчегонный эффект. Снижается тонус скелетных мышц. Кроме того псаммотерапия активизирует кровообращение и лимфообращение, усиливает потоотделение, и наконец вы худеете.

Так что отдых на побережье может оказаться очень полезным времяпрепровождением. Но нужно заранее подготовиться к этой процедуре и узнать, нет ли у вас каких-либо противопоказаний. Поэтому перед применением псаммотерапии обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Теги:

Комментарии

Добавить комментарий

:
:
:
НАВИГАЦИЯ
ВАШЕ МНЕНИЕ

Кем вы ощущаете себя в нашей стране?

Всего проголосовало
10 человек
Прошлые опросы

▴ Открытый прямой эфир Дождя

Наши проекты

Издательский Дом "Водолей" - купить книгу или заказать издание своей

Суды и выборы - информационный сайт о выборах в Приморье с 1991 года