Главная страница Здоровье Йога для здоровья

Йога для здоровья

22.05.2018

Йога – это одно из самых древних учений, которое направлено на познание мира, а также своего мировоззрения. С помощью йоги можно получить не только душевное равновесие, но также оздоровить свой организм. Благодаря разному комплексу упражнений йоги можно снизить риск многих заболеваний. При постоянных занятиях йогой наш организм выделяет все железы внутренней секреции, что благотворно влияет на наше здоровье, это нормализует и психическое и физическое состояние человека.

Регулярная практика может нормализовать ваше состояние, а также избавляет от хронических заболеваний. Необходимо тщательно подходить к занятиям, так как некоторые упражнения следует выполнять только после долгой практики.

Бытует мнение, что йога повышает иммунитет уже на генном уровне, к сожалению, это не доказано учеными, но вполне возможно. В ходе некоторых исследований, ученые доказали, что регулярные занятия йогой приводят все клетки организма в норму.

Рецепты здорового питания также необходимы, йога и здоровое питание – залог здоровья. В современных центрах для йоги существует разный комплекс занятий, который подходит для всех возрастных категорий, также есть занятия йогой для людей с ограниченными способностями. На экспрессию генов влияют занятия йогой.

Теги:

Комментарии

Добавить комментарий

:
:
:
НАВИГАЦИЯ
ВАШЕ МНЕНИЕ

Второй раз Путин говорит, что из-за ветряков птицы гибнут и из земли червяки выползают. Как вы считаете, прав ли президент?

1. Нет, это сказал его неподготовленный тройник.
2. Да, это правда, он сам видел червяков.
3. Каждый имеет право видеть, что хочет: чертей, инопланетян или червяков.
4. Да, правда. «Единая Россия» в теме!
5. Раз Путин говорит, значит, червяки вылазят, только низенько.
6. Да, они с Чубайсом ещё и не такое видели.
7. Вылазят червяки, или не вылазят – все равно не будет у нас альтернативной энергетики.
 

Всего проголосовало
4 человека
Прошлые опросы

Наши проекты

Издательский Дом "Водолей" - купить книгу или заказать издание своей

Суды и выборы - информационный сайт о выборах в Приморье с 1991 года