Большинство медицинских профессионалов согласилось бы — возраст помещает вас в больший риск для проблем мочевого пузыря. Здоровый мочевой пузырь хорошо отрегулирован взаимодействиями между центральной нервной системой (мозговой и спинной мозг) и органами более низких мочевых путей (мочевой пузырь, уретра, мышцы тазового дна). Очевидно, если Вы страдаете от каких-либо неврологических расстройств или слабости в области брюшной полости — Ваша функция мочевого пузыря может стать проблемой.
Те люди в самом большом риске для проблем контроля за мочевым пузырем включают: повреждения спинного мозга, болезнь Паркинсона, удары, рассеянный склероз, беременность, тучность или плохой диетический выбор. Вообще говоря, если вы проявите лучшую заботу о себе — боль в мочевом пузыре может быть решена.
Изменения образа жизни, которые могут помочь уменьшить ваши боли
Широко известно, что более тяжелые люди занимают место в большем риске для болезней мочевого недержания. Так, естественно, голодание , является бесплатным отличным способом потерять нежелательную (лишнюю) массу тела. Если вы хотите поесть, продукты животного происхождения — несомненно купите естественновыращенную, 100% питающуюся травой говядину, и будите есть от 50 до 100 граммов в день. Основной момент здесь вы должны избегать искусственных подслащивающих веществ, химических консервантов, гормонов и антибиотиков, которые могут нарушить функцию нервную систему и мышцы.
Если вы страдаете от проблем с мочевым пузырем — надо снизить потребление жидкости. Большинство экспертов по здоровью скажет вам это. Но, чтобы удержаться от пробуждения в середине ночи, не пейте жидкости по крайней мере 3 часа перед сном. И, конечно, попытайтесь избежать кофеина и алкоголя, который может сверхстимулировать мочевой пузырь.