Главная страница Здоровье Если болит спина

Если болит спина

11.01.2017

Боли в спине ограничивают активность человека, мешают полноценной работе и ухудшают самочувствие. Обычно их можно подавить при помощи болеутоляющих средств, но если боль длится по нескольку дней, отдает в ноги, сопровождается спазмами, температурой и нарушением ритма дыхания, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Большую опасность боли в спине представляют для людей, которые заняты активным трудом. Из-за недостатка времени на тщательные обследования, они заглушают боль лекарственными средствами, пока не наступает эффект привыкания. Когда болеутоляющие перестают действовать, тогда люди наконец-то обращаются к врачу.

Причин болей в спине - множество. Для выявления причины лучше обратиться к специалисту, а не ставить диагноз самостоятельно: «У меня – остеохондроз».

Массаж является эффективным средством избавления от боли, в том числе от боли в спине. В городах в наше время есть множество массажных центров специализирующихся на медицинском массаже. Врачи-массажисты этих центров имеют большой опыт профилактики и лечения заболеваний, симптомы которых проявляются болями в спине.

Массаж – одна из самых приятных процедур при лечении радикулита, остеопороза и других заболеваниях позвоночника. За несколько сеансов восстанавливаются функции суставов и деятельность других органов. Разработан даже специальный массаж для беременных, а также для лечения спинальных травм, полученных при родах.

И традиционный совет для тех, кто уже вылечился. Если лечение закончилось, и боли прошли, не стоит забывать обо всех рекомендациях массажиста. Здоровый образ жизни поможет избежать возвращения болей в спине. Во-первых, важно правильное питание. Вот продукты которые «любит» позвоночник: орехи и капуста, сыр, рыба, тыква и груши. Во-вторых, физическая активность держит в тонусе не только позвоночник, но и весь наш организм. Ослабленные мышцы спины очень сильно увеличивают нагрузку на позвоночник. В-третьих, любые злоупотребления приводят к возобновлению болей спины и появлению других болезней.

Теги:

Комментарии

Добавить комментарий

:
:
:
НАВИГАЦИЯ
ВАШЕ МНЕНИЕ

Почему день Конституции РФ – не выходной?

1. А чтоб не было времени читать Конституцию, потому что за ее чтение вслух могут оштрафовать.
2. Потому что этот день — совсем не праздник, а настоящее горе для некоторых.
3. Потому что Конституцию давно фактически упразднили.
4. Потому что сделают праздничный выходной только для новой, путинской Конституции.
5. Да сколько уже было этих Конституций! Каждую праздновать что ли?
 

Всего проголосовало
19 человек
Прошлые опросы

▴ Открытый прямой эфир Дождя

Наши проекты

Издательский Дом "Водолей" - купить книгу или заказать издание своей

Суды и выборы - информационный сайт о выборах в Приморье с 1991 года