Минздрав уже предупредил об опасности эпидемии гриппа. Именно по этой причине нужно делать профилактику от гриппа.
Способ первый – облизывать медовую тарелку. Нужно взять одну чайную ложку меда и распределить его по тарелке тонким слоем, и слизывать мед с тарелки. Мёд содержит очень много полезных веществ, а значит, укрепляет организм. А гимнастика для языка улучшает в ротоглотке кровообращение, которая практически самая первая встречает микробов. Конечно и для такой профилактики от гриппа есть противопоказание – это аллергия на мёд.
Способ второй, полоскать отваром гвоздики горло. Для приготовления отвара нужно: 2 бутона гвоздики запарить стаканом кипятка, и оставить на два часа. После этого отваром можно полоскать горло. Отличным иммуностимулятором является гвоздичное масло.
Третий способ – заморозить нос. Нужно каждое утро промывать нос не холодной, но прохладной водой. Именно холод может создать мини стресс для организма. После такого мини стресса организм начинает мобилизироваться и пригоняет к слизистой противовоспалительные вещества. Благодаря этой процедуре вы сделаете свой нос для инфекций непроходимым, на несколько часов. Рекомендовано повторять процедуру перед выходом на улицу. Но если ваш организм ослаблен, то лучше выбрать другой способ для профилактики.
Способ четвёртый, в нос закапываем кислоту. Это средство профилактики несправедливо забыто. Эффективная профилактика, а также лечение гриппа – закапывание аминокапроновой кислотой. Вы можете купить в аптеке 5% раствор.
Как ни странно, но есть и четвертый способ, в нем нам будут помогать массажные столы. Суть очень проста, тело человека постоянно находится в стрессовом и напряженном состоянии, от сюда и происходят все болезни. При помощи же массажа, тело расслабляется, иммунитет начинает работать лучше и таким способом можно спокойно избавиться от легких симптомов гриппа.