H
№21
[1574]
16+ Реклама ЗаКон Редакция Наши авторы Новости Архив
Главная страница Здоровье Как правильно париться в бане

Как правильно париться в бане

22.11.2016

 

Хотелось бы поведать своим читателям о том, как правильно париться в бане, а главное – как париться в русской бане. Какой же русский без бани? Именно без русской бани, с её паром и вениками. Если кто-то скажет, что чувствует себя плохо, посетив данное заведение, то не верьте ему, просто нужно уметь париться. Только тогда баня будет приносить лишь пользу и удовольствие!

Не спорьте с вашим врачом, если он категорически запретил вам посещение бани. Хочется просто понять, что ещё мы получаем от посещения данного заведения, кроме удовольствия. Ваш организм, вся ваша кожа начинают перегреваться, это значит - включаются механизмы защиты, которые производят охлаждение вашего тела. Затем мы начинаем потеть, а это значит, что расширяются поры всей кожи, работают все мельчайшие сосудики. Вместе с потом мы избавляемся от большого груза шлаков, что лучше не знать, каких именно! Можете мне просто поверить! После бани вы теряете лишние килограммы, обмен веществ значительно улучшается, погибает практически любая инфекция. Добиться таких результатов можно, если придерживаться некоторым нюансам, которые помогают вам париться правильно.

Во время первого посещения бани не бросайтесь сразу же в бой. После того, как зашли в баню займёмся приготовлениями: замачиваем ваш веник, не забываем про персональную шапочку и полотенце. Теперь можем идти в парную. Смачиваем шапку холодной водой и надеваем, далее ложимся на нижнюю полку. Не ждём того момента, когда пропотеем основательно. В первый раз будет достаточно поймать «первый пот» и сразу же выйти. После отдыха пришла пора использовать веник. Тут уже можно попариться всласть. Не расслабляемся, обязательно следим за своим состоянием, ведь никто не знает, когда вы получите своё лучше, чем ваш собственный организм. Каждый заход должен длиться примерно десять минут, не больше. Иначе можно добиться обратного эффекта. С количеством заходов тоже стоит не злоупотреблять. Вполне достаточно будет трёх раз. Теперь вы знаете как правильно париться в бане!

Теги:

Еще в рубрике «Здоровье»

Аппараты для прессотерапии и лимфодренажа Вывод из запоя Лечение кариеса зубов в «Dental Effect» Зачем делать УЗИ малого таза? Гинеколог в Красноярске Протезирование: виды, методы и этапы Изучение медицинских специальностей в чешских университетах Риванол 0.1 при укусах различного вида насекомых Ремонт и техническое обслуживание аппаратов УЗИ в Москве в "ГлавМедТех" Увеличение груди Быть красивым – это значит, прежде всего, быть здоровым! Ищите эффективное средство похудения? Поиски должны увенчаться успехом! Медицинский центр в Краснодаре. Доверяйте надежным специалистам! Интернет магазин «Медовея» всегда рад открыть перед вами свои двери!
НАВИГАЦИЯ
Колонка редактора Политика Экономика Защита прав ЖКХ Письма читателей Земля-кормилица Вселенная Салон красоты Вкусные рецепты Спорт АВтобан Здоровье Посиделки Hi-tech Ремонт и строительство
ВАШЕ МНЕНИЕ

Почему на выборах президента Турции победил Эрдоган?

Всего проголосовало
3 человека
Прошлые опросы

Наши проекты

Суды и выборы - информационный сайт о выборах в Приморье с 1991 года

© Арсеньевские вести, 1992—2022. Индекс подписки: П2436
При перепечатке и при другом использовании материалов, ссылка на «Арсеньевские вести» обязательна.
При републикации в сети интернет так же обязательна работающая ссылка на оригинал статьи, или на главную страницу сайта: https://www.arsvest.ru/

Почтовый адрес:

690091, г. Владивосток,
Приморский край, Россия.
Переулок Шевченко, дом 9, 27

Редакция газеты
«Арсеньевские вести»:

Телефон: +7 (423) 240-70-21, факс: +7 (423) 240-70-22
E-mail: [email protected]

Редактор:

Ирина Георгиевна Гребнёва,
E-mail: [email protected]

Собственный корреспондент «АВ»
в Санкт-Петербурге:

Романенко Татьяна Гаврииловна,
Телефон: 8-921-765-5754,
E-mail: [email protected]

Отдел рекламы:

Тел.: (423) 240-70-21, факс: (423) 240-70-22
E-mail: [email protected]

Политика Экономика Защита прав ЖКХ Письма читателей Земля-кормилица Вселенная Салон красоты Вкусные рецепты Спорт АВтобан Здоровье Посиделки Hi-tech Ремонт и строительство
Поиск Архив номеров Редакция газеты Информация рекламодателям Подписка

Поиск по сайту

Оcтавить новость