Даже простая электрическая лампочка испускает невидимые инфракрасные лучи. Их тепло проникает в тело человека на 3-4 сантиметра. В первые мгновения сосуды кожи сужаются, а потом расширяются и кровь бежит по ним вдвое быстрее. Это очень полезно. Обмен веществ активизируется, а все воспаления угасают.
Такое целебное свойство инфракрасных лучей давно используют косметологи. Лечение отёчности кожи, угрей, улучшение кровообращения, расслабление мимической мускулатуры, расширение пор – вот далеко не полный перечень полезного воздействия инфракрасного света на кожу человека.
Сегодня совсем не обязательно принимать солнечные ванны только в косметических кабинетах. Можно использовать эти лучи и самостоятельно. Для этого достаточно приобрести в аптеке или магазине мед. техники специальную инфракрасную лампу. И всё. Инструкция прилагается. Пользуйся на здоровье. Конечно, всё надо делать под контролем врача физиотерапевта. Важно соблюдать не только время облучения, но и расстояние от лампы до нагреваемого участка кожи.
При неумелом обращении инфракрасные лучи способны нанести реальный термический ожог. Инфракрасный свет человеческий глаз не видит. Нам кажется, что воздействие лампы недостаточное, мы приближаем нужный участок к прибору, увеличиваем время экспозиции, а в результате получаем ожог.
Воздействие ультрафиолетовых и инфракрасных лучей можно сравнить с изменениями настроения, когда в ясный солнечный день на небо набегают тучи. Помните, как быстро и легко может испортиться настроение из-за такого пустяка. Только здесь мы говорим о видимом белом свете, воспринимаемом глазом. От его количества зависит выработка специального гормона – меланина, напрямую влияющего на наше настроение. Старайтесь, чтобы глубокой осенью и зимой вы постоянно получали весь спектр лучистой энергии, в первую очередь инфракрасную его составляющую. Чем больше белого света будет в вашей жизни, тем меньше вероятность хандры и депрессии. Простые электрические лампочки испускают его крайне мало.
Вот уж поистине, верна народная мудрость: «Света белого не видать!».