Наверняка в твоем окружении есть люди, после общения с которыми, ты чувствуешь себя напряженным, несчастным, вымотанным. Манипуляторы, диктаторы, энергетические вампиры, как только их не называют. Они получают удовольствие, повергая других в стрессовое состояние, и могут ждать тебя на работе или в семье.
Если по каким-то причинам прекратить общение с таким человеком невозможно, то есть вполне действующие способы нейтрализовать их негативное влияние.
Пойми, что ты не сможешь заставить его перестать быть напрягающим и сложным. Но ты можешь контролировать и изменять свои собственные реакции и эмоции. Необходимо определенное количество опыта, чтобы не поддаваться воздействию манипулятора, а оставаться в спокойном и уравновешенном состоянии. И это же является мощным оружием против энергетического вампира.
Он хочет сопротивления и борьбы. Он хочет, чтобы ты злился, испытывал стресс, осуждал его, разочаровывался в нем. Это его главная цель. Перестань играть по его сценарию, отреагируй молчаливо на его вызовы и приманки, не проявляя враждебности и беспокойства. Манипуляторы могут воздействовать на нас, только когда мы сами поддаемся этому воздействию.
Посмотри на его действия не как на проявление силы, а как на проявление слабости. Гнев, провокации, колкости, стремление задеть, обидеть и унизить, негатив и уныние - это качества, присущие слабым людям. Посмотри на это свысока, с большого расстояния. Тогда ты не погрузишься в чужие эмоции и они не коснутся тебя.
Научись оставлять таких людей наедине с их выдуманными проблемами и негативными чувствами. Находись над ними и не опускайся ниже, как бы тебя ни провоцировали.
Работай с этими убеждениями. Они бесценны в плане самообладания и житейской мудрости. Так ты сохранишь хорошее и ясное настроение и поймешь, что все зависит только от тебя.