Степперы

23.11.2020

На сегодняшний день одним из самых востребованных домашних тренажеров по результатам потребительского спроса является степпер.

Назначение

Степпер относится к группе кардиооборудования, нацеленное на: тренировку сердечно-сосудистой системы; развитие выносливости; стабилизацию веса.

Спортивный тренажер этой категории имитирует подъем по лестнице, нагружая мышцы ног, ягодиц, нижний отдел спины, а при наличии рычагов для рук в занятии участвуют мышцы верхнего отдела – плечевого пояса, дельты спины.

Особенности конструкции

Модели различаются функциональными характеристиками:

Компактные мини-степперы (Alex STEP-01, Alex STEP-09) позволяют оперировать несколькими параметрами с выводом на дисплей количества пройденных шагов и общего времени занятия. Такие модели могут быть использованы в качестве домашних тренажеров.

Степперы с подвижными рукоятками позволяют варьировать уровни нагрузки (магнитная система – Steel Flex 3700, гидравлическая – Altitude ISS-550, электромагнитная – Altitude M5642SP), автоматически контролировать пульс, проводить анализ состояния жировой ткани.

Спортивные тренажеры продвинутого уровня отличаются предельной компьютерной интеграцией. В таких степперах предусмотрены встроенные профайлы, обеспечивается запись параметров пользователей в память бортового компьютера, нагрузка автоматически корректируется системой в зависимости от считываемых с датчиков показаний пульсовой активности. Среди моделей такого класса – Steel Flex 6700, Altitude M5642SP, Endurance E7HRC.

К отдельной категории относятся степ-платформы, предназначенные для проведения аэробных тренировок с нагрузкой на мышцы ног, ягодиц: Club Aerobic Step, Alex FT-STP-TJ.

Теги:
НАВИГАЦИЯ
ВАШЕ МНЕНИЕ

Почему госдума собирается дополнительно засекретить данные о госслужащих и силовиках?

Всего проголосовало
55 человек
Прошлые опросы

Наши проекты

Издательский Дом "Водолей" - купить книгу или заказать издание своей

Суды и выборы - информационный сайт о выборах в Приморье с 1991 года