Идеальная форма, какая она? В погоне за красотой, мы, порой, теряем рассудок. Стремимся, как можно быстрее, сбросить лишние килограммы. При этом не думаем о последствиях. Перестройка организма всегда проходит в несколько этапов. Нельзя просто так взять, и сбросить килограммы, не оставив никакого следа. Для организма – это стресс и травма. Для вас, конечно, это будет считаться желаемым результатом. Только спортивные тренировки и правильное питание могут поспособствовать снижению веса и приданию телу идеального состояния. Но, здесь важно подчеркнуть желание человека.
Когда вы в последний раз были на тренировках? Как часто бывает, покупаем абонемент, но не считаем нужным, ходить на тренировки. Вроде как, первый шаг сделан, да только нет никакой мотивации. Вокруг столько всего вкусного, интересного. Какое тут спортивное питание, зачем оно мне? Вы так рассуждаете? Спортивное питание может быть вкусным и полезным. И, здесь вы сможет сделать заказ. Посмотрите, попробуйте, посоветуйтесь со своим тренером. Наверняка, человек с опытом работы, может дать вам ценные рекомендации. Разумеется, заниматься спортом лучше не в одиночку, а вместе. В семье должен быть баланс и гармония. Если жена начала правильно питаться, ходить на тренировки, то муж должен всячески поддерживать ее в этом направлении. Слишком высоки риски сдаться и бросить все, ради дурацких калорий, вредных продуктов.
Тяжело только первое время. Потом, вы к хорошему начнете быстро привыкать. Возьмете за основу полезные привычки. Начнете просыпаться с утра в хорошем расположении духа. Наконец, вы будете нравиться самому себе. Отражение в зеркале уже не станет таким устрашающим. Занимайтесь спортом, закрепляйте результат. И, никогда не сдавайтесь. Малейшая слабость приравнивается к полному провалу. Вспомните то, к чему вы так долго шли, к чему стремились. Верьте в себя, ваши возможности гораздо выше, чем вы думаете.