Советы по технике и тактике настольного тенниса
Чтобы быстрее овладеть премудростями игры в настольный теннис, необходимо знать ещё кое-что.
1. Любой противник, не прощающий ни одной вашей ошибки - лучший учитель.
2. Учитесь у всех. Самое лучшее, что есть у ваших соперников, делайте своим достоянием.
Подготовка и участие в соревнованиях
Подготовку к соревнованиям следует начинать до их. начала. Для чего не позднее чем за 25-30 минут до встречи надо проделать несколько хорошо знакомых гимнастических упражнений, а затем в течение 10-15 минут провести игровую разминку у стола. Движения не должны быть скованными и резкими.
Психологическая модель игрока
Модель, что в переводе с французского означает «образец», представляет собой мысленное создание предполагаемого объекта. Модели личности спортсмена создаются для того, чтобы представить тот комплекс качеств личности, который способствует успешности профессиональной деятельности.
Тактика игры против игроков различных стилей
Тактика атакующей игры против игрока нападающего стиля
Если вы предпочитаете нападающий стиль игры и встречаетесь с соперником, придерживающимся такого же стиля, то старайтесь навязать ему свою, удобную для вас тактику.
Имитационные упражнения - имитация в настольном теннисе
Так называют упражнения, которые выполняют с ракеткой, но без мяча. Они очень полезны не только для разминки, но и для совершенствования игры. Имитационные упражнения помогают правильно освоить двигательную структуру движения в целом и отдельных его фаз.