Главная страница Спорт Тренировки по настольному теннису

Тренировки по настольному теннису

06.11.2019

Советы по технике и тактике настольного тенниса

Чтобы быстрее овладеть премудростями игры в настольный теннис, необходимо знать ещё кое-что.

1. Любой противник, не прощающий ни одной вашей ошибки - лучший учитель.

2. Учитесь у всех. Самое лучшее, что есть у ваших соперников, делайте своим достоянием.

Подготовка и участие в соревнованиях

Подготовку к соревнованиям следует начинать до их. начала. Для чего не позднее чем за 25-30 минут до встречи надо проделать несколько хорошо знакомых гимнастических упражнений, а затем в течение 10-15 минут провести игровую разминку у стола. Движения не должны быть скованными и резкими.

Психологическая модель игрока

Модель, что в переводе с французского означает «образец», представляет собой мысленное создание предполагаемого объекта. Модели личности спортсмена создаются для того, чтобы представить тот комплекс качеств личности, который способствует успешности профессиональной деятельности.

Тактика игры против игроков различных стилей

Тактика атакующей игры против игрока нападающего стиля

Если вы предпочитаете нападающий стиль игры и встречаетесь с соперником, придерживающимся такого же стиля, то старайтесь навязать ему свою, удобную для вас тактику.

Имитационные упражнения - имитация в настольном теннисе

Так называют упражнения, которые выполняют с ракеткой, но без мяча. Они очень полезны не только для разминки, но и для совершенствования игры. Имитационные упражнения помогают правильно освоить двигательную структуру движения в целом и отдельных его фаз.

Теги:

Комментарии

Добавить комментарий

:
:
:
НАВИГАЦИЯ
ВАШЕ МНЕНИЕ

Какое значение для России имеет 19 съезд партии «Единая Россия»?

1. Едросы повернулись к народу. Только не уточнили, каким местом...
2. На съезд пришел Владимир Путин и сказал судьбоносные слова: терзать и трясти чиновников-едросов.
3. Партия «Единая Россия» ведет Россию прежним курсом.
4. На 20-м съезде «ЕР» должны разоблачить культ личности (если найдется личность).
5. Партия «Единая Россия» очень хочет победить на грядущих выборах, значит, ещё усилятся репрессии.
6. Весь этот съезд: пи... пи... пи...
7. А что можно ждать России от политического трупа?
 

Всего проголосовало
28 человек
Прошлые опросы

▴ Открытый прямой эфир Дождя

Наши проекты

Издательский Дом "Водолей" - купить книгу или заказать издание своей

Суды и выборы - информационный сайт о выборах в Приморье с 1991 года