Главная страница Спорт Экипировка для ММА – как правильно выбрать

Экипировка для ММА – как правильно выбрать

01.11.2019

ММА является одним из зрелищных, популярных и быстро набирающих обороты видов спорта. Причина – его в повседневности, а именно: активный образ жизни с практической пользой эффективной самообороны. Однако прежде чем начать даже на любительском уровне осваивать азы этого направления, необходимо правильно подобрать экипировку. Поэтому рассмотрим подробно, что понадобится на первых порах начинающему заниматься смешанными видами единоборств.

Экипировочная основа

Прежде всего бойцу понадобятся шорты ММА и специальные перчатки. Это одновременно и необходимый разумный минимум для безопасности тренировок и максимум – для профессиональных турниров. На последних никаких дополнительных компонентов защиты и одежды борцу иметь на теле просто не допускается. Исключением являются женские состязания, на которых спортсменки обязаны одевать специальную защиту для груди.

Шорты должны соответствовать следующим требованиям:

  • Обеспечение полной свободы движения спортсмена.
  • По длине модели не должны превышать середины бедра.
  • Отсутствие карманов, молний и пуговиц.
  • Надежная фиксация на талии.
  • Материал не должен быть облегающим и чрезмерно эластичным.

На тренировках и в некоторых турнирах допускается применять шорты компрессионного типа.

Перчатки также должны отвечать определенным критериям:

  • Открытые пальцы для возможности делать захват.
  • Жесткая фиксация на запястьях посредством липучек.
  • Масса не меньше 5 унций.
  • Амортизирующие вкладки (из многослойного поролона) с наружной стороны для уменьшения травматизма.

В любительских состязаниях, а также на тренировках экипировка не ограничивается только шортами и перчатками. Для максимальной защиты атлета от травм существует целый ряд дополнительных аксессуаров в ММА. Кроме того, независимо от уровня соревнований спортсменам разрешается применять защиту для паха и капы для зубов.

Дополнительная экипировка

На тренировках и в любительских раундах спортсменам разрешается использовать множество дополнительных аксессуаров:

  • Компрессионные штаны.
  • Защитный жилет – подобие бронежилета, прикрывающего внутренние органы и позвоночник от ударов.
  • Шлем.
  • Защита для ушей.
  • Боксерские перчатки.
  • Защита для суставов – наколенники, налокотники, эластичные бинты.
  • Шингарды, закрывающие поверхность голени и стопы.
  • Рашгарды.

Цель тренировки – не привести партнера по партеру в нокаут или заработать балы, а отработать технику и выработать стратегию. Поэтому допускается применять так много защиты. Однако несмотря на большую свободу в выборе тренировочной экипировки и существенное разнообразие в стилях применяемых единоборств, их традиций и правил, есть и ограничения. В частности, нельзя использовать куртки и кимоно, характерные для традиционных видов борьбы. С их помощью противник может легко сделать удушающий прием и травмировать оппонента.

Выбор экипировки по возрастным группам

В правилах ММА также четко оговорено, что детские и подростковые категории должны иметь дополнительную защиту. Так, для групп от 12 до 18 лет и от 18 до 21 года на соревнованиях обязательно:

  • Шлем.
  • Шорты.
  • Рашгард.
  • Соответствующий полу защитный бандаж.
  • Перчатки.
  • Капа.
  • Шингарды.
  • Бинты, налокотники и наколенники.

Итоги

Тип основной и дополнительной экипировки для ММА обуславливается возрастной категорий самого спортсмена, принадлежности его к профессиональному или любительскому направлению. Комплектация для соревнований строго задается правилами организатора. На тренировках спортсмены сами вправе выбрать вариант обмундирования. Последнее во многом зависит от тренировочных целей, отрабатываемой техники и решаемых задач.

Теги:

Комментарии

Добавить комментарий

:
:
:
НАВИГАЦИЯ
ВАШЕ МНЕНИЕ

Какое значение для России имеет 19 съезд партии «Единая Россия»?

1. Едросы повернулись к народу. Только не уточнили, каким местом...
2. На съезд пришел Владимир Путин и сказал судьбоносные слова: терзать и трясти чиновников-едросов.
3. Партия «Единая Россия» ведет Россию прежним курсом.
4. На 20-м съезде «ЕР» должны разоблачить культ личности (если найдется личность).
5. Партия «Единая Россия» очень хочет победить на грядущих выборах, значит, ещё усилятся репрессии.
6. Весь этот съезд: пи... пи... пи...
7. А что можно ждать России от политического трупа?
 

Всего проголосовало
12 человек
Прошлые опросы

▴ Открытый прямой эфир Дождя

Наши проекты

Издательский Дом "Водолей" - купить книгу или заказать издание своей

Суды и выборы - информационный сайт о выборах в Приморье с 1991 года