Март месяц на стадии завершения, а ты все по-прежнему думаешь, как дойти до зала, чтобы начать эффективно заниматься? Вся наша проблема состоит в том, что мы не можем, мы не умеем ставить себе прямые цели. Для того чтобы раскачаться, приходится настраивать себя несколько месяцев. За это время копится жир, мышцы ослабевают, и, по большому счету, мы сами становимся заложниками нежелательного веса, ненавистных килограммов. Но как только вы переступили черту, вышли из зоны комфорта, для нашего взора открывается совершенно другой мир. Он наполнен красками, а не иллюзиями, а реальными картинами.
Приходишь в зал и видишь, как много людей, с которыми, ты, вроде бы становишься, един по духу. Это здорово. Если вы переживаете, что качество упражнений будет хромать, то можно воспользоваться упражнениями http://fit-ness24.ru/uprazhneniya-na-ruki-v-trenazhernom-zale/, которые заставят ваши мышцы «гореть». Не вздумайте себя расхолаживать и жалеть. Усталость она будет приходить день ото дня. Но, нужно выработать эту приятную привычку. По принципу: «встал утром, почистил зубы, поел, отправился на работу». Поход в спорт зал должен быть в этом списке.
Спорт – это жизнь. Мы неоднократно об этом говорим. И прекрасно понимаем тех, кто все это осознает, но не действует. «Вот, жалко денег, в принципе, можно и дома позаниматься». Все, что отлично выходит делать дома – это кушать вредную еду и смотреть телевизор. Ах, да, забыли про социальные сети – они отнимают куда больше времени. Будьте индивидуалистами. Сделайте шаг навстречу собственному здоровью. Вам понравится новая жизнь. Скорее всего, вы познакомитесь с хорошими людьми. Можете фотографировать промежуточные результаты, они будут вас вдохновлять. Так, что не смейтесь, когда люди кривляются в зале перед зеркалом. Возможно, они радуются, что вес сдвинулся не только на весах, но и теперь это видно на объемах. Интенсивных вам тренировок!