Тренировки проходят на спортивных батутах, с применением специальных тренажеров - "плавающие" фалы, верхняя тяга и пр.
Подготовка разделяется на курсы:
НАЧИНАЮЩИЙ отличное подспорье для тех, кто познакомился с вейком совсем недавно или катался всего пару раз.
В течение тренировки продолжительностью 1 час, занимающихся знакомят со всеми снарядами спорткомплекса, обучают правильной стойке, технике поворотов, прыжкам с фалом и доской, разучиваются простейшие вейкбордические элементы: олле, повороты на 180 градусов твист, стиффи, шифти и т.д . Во время занятия идет освоение базовых акробатических элементов, развивающих координацию.
УВЕРЕННЫЙ подходит для умеющих прыгать через одну, две волны и желающих освоить новые элементы.
Длительность тренировки 1 час, задействованы все снаряды центра. Занимающиеся разучивают и совершенствуют элементы с вращением; захватами доски; перехватывание рукоятки фала и амплитудные прыжки. Параллельно идет обучение сальто; вращениям 360-540градусов, прыжкам с доской на жестком или амортизирующем фале, элементы- фронтролл ; фронтфлип; бэкролл; тантрум.
ПРОДВИНУТЫЙ хорошо катающимся всегда приходится стремиться к более сложному, в этом суть прогрессирования, в катании на вейке, как раз для этого нужны тренировки в зале.
В течение тренировки, проходит обучение подводящим упражнениям следующего характера: сальто вперед, назад, боковое: (арабское) с добавлением винтового вращения 180-360градусов. Выполнение рейли с грэбами и поворотами, скеркроу, тутсиролл, крипт, вращения оффэксис, хучиглайд, приземления в блайнд и т.д. Длительность тренировки 1 час.
ПРОФИ предназначен для истинных вейкбордистов, которые не могут жить без вейка, и посвящают катанию все свободное время, чтобы взять от него по максимуму.
Нет предела совершенству, поэтому большее время уделяется на разучивание двойным сальто и вращениям более 720 – 1080 градусов, максимально амплитудным прыжкам на верхней тяге имитирующих прыжок (дабл-ап) и т.д. Занятия характеризуются мощными физическими нагрузками, вкупе со сложно - координационными упражнениями. Продолжительность занятия 1час.