В 2020 году Великий Пост начался 2 марта и закончится 18 апреля. Верующие, прежде чем начать Пост, должны сходить в церковь и в последний день масленицы попросить прощения у Бога и всех людей. Далее нужно получить благословения у Батюшки на проведение Поста. Это время не только ограничения в еде, в развлечениях. Главная задача — обогатиться духовно.
Итак, что необходимо делать во время Великого поста:
1) Нельзя злиться, ругаться, сплетничать, врать, заниматься клятвопреступлением, осуждать;
2) Во все дни запрещается курить, пить алкогольные напитки, за исключение выходных дней. Можно выпить 1, 2 красовули вина. Красовуля - это условная мера кулака человека. То есть у каждого человека мера своя;
3) Воздержание от телесных отношений;
4) Отказ от продуктов животного происхождения. К ним относятся мясо, молоко, яйца. Все дни поста делятся на полное воздержание от еды, сухоядение, горячая пища без масла, горячая пища с маслом (растительным) и вкушение рыбы. Есть исключения для беременных женщин, кормящих, людям, страдающим тяжелыми заболеваниями. Разрешено не держать пост детям до 14 лет. Врачи советуют не постись людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, гастритом, диабетом. Здоровые люди могут обходиться без белка, заменив мясо, хлеб, яйца на бобовые (горох, фасоль и т. д.), а вот страдающие такими заболеваниями, не смогут переварить растительный белок. Что очень вероятно приведет к обострению болезни;
5) Нельзя развлекаться, ходить на танцы, слушать любимую музыку (за исключением церковной);
6) Необходимо читать молитвы;
7) Если вы по каким-то причинам не можете держать Пост, сходите в церковь и попросите послабление поста.
Истинный пост заключается в чистоте мыслей и души. Поэтому будьте откровенны сами с собой. Через 7 недель вы будете чувствовать себя совершенно другим человеком.