Есть одна великолепная эффективная возможность проникнуть в недра нашего подсознания – управляемое воображение.
Кроме эффекта расслабления и удовольствия сбросить с себя накопившийся груз напряжения эта техника ещё несёт настоящий терапевтический эффект. Управляемое воображение, замечательный инструмент для снятия помех ума, закрывающих возможность проникнуть в глубинные уголки подсознания в обычном состоянии.
Дело в том, что во время проведения сеанса мы погружаемся в изменённое состояние сознания, которое и становится «дверцами» для проникновения внутрь себя. Ум, сбитый столку, пропускает нас без препятствий, и мы входим в наш внутренний мир подсознания.
А там….. о… чего только там нет!? Легче будет сказать, что есть: страшилки, сомнения, обиды, претензии, стеснения, гордость, достоинство, радость, печаль, непосредственность, скрытность, открытость, нежность, злость, доброта…. можно продолжать до бесконечности.
И вот, ведущий, а он должен быть настоящим профессионалом своего дела, начинает создавать там порядок из хаоса. Убирать страхи, сомнения и разные комплексы, чтобы Вам легче жилось и дышалось. Укреплять Ваши достоинства и потенциальные сильные стороны. Выстраивать свой сценарий, по которому он Вас проведёт для этого. Это может быть сценарий «Увидеть красоту мира» или «Я достоин быть счастливым», или «Я здоров, бодр, полон сил».
Надеюсь, Вы уже поняли ход моей мысли, и суть, и возможности таких медитаций. Обязательно попробуйте на себе их влияние!