Главная страница Посиделки Какой перекус собрать ребенку в школу

Какой перекус собрать ребенку в школу

16.02.2018

Часто собирая ребенка в школу, родители задумываются о том, а что же положить ему на перекус. Вопрос школьного питания – животрепещущая проблема. Ведь в этом возрасте происходит рост ребенка, к тому же он тратит много энергии на уроках, а потому ему следует хорошо питаться.

Перекус должен содержать достаточное количество калорий и одновременно содержать большое количество питательных веществ.

Отлично подойдет творожная запеканка. Для того чтобы она была вкусной для ребенка, добавьте в нее сахар, изюм или сухофрукты. Сверху можете полить сгущенкой или намазать джемом.

Можете положить бутерброды с мясом или колбасой. Блюда на каждый день, такие как салатик, картофельное пюре тоже можно собрать ребенку. Хорошо дети едят и фрукты, а также шоколад. Только он должен быть молочный. Обязательно положите ребенку питье. Это может быть вода без газа или сок.

Сейчас присутствует огромный выбор молочных коктейлей. Такие напитки не только отлично утоляют жажду, но еще и наполняют организм витаминами. Хорошо подойдет и йогурт. Хоть диетологи и против печенья и пирожков, однако, такая пища вряд ли повредит ребенку. Ведь ему требуется большое количество калорий. Испеките дома пирожки. Можете сделать булочки или домашнее печенье.

Следите, однако, чтобы оно не было слишком жирным иначе это может навредить здоровью. Сладкие булочки с джемом и ватрушки ребенок съест за милую душу и вам не придется беспокоиться о том, что он голодный.

Не используйте в приготовлении пищи скоропортящиеся продукты, такие как сыр, крем. Заверните бутерброд или перекус в фольгу. Обязательно положите ребенку с собой салфетки сухие и влажные. Приучите ребенка мыть руки перед едой.

Теги:

Комментарии

Добавить комментарий

:
:
:
НАВИГАЦИЯ
ВАШЕ МНЕНИЕ

Что вы праздновали 4-го ноября?

1. Ничего не праздную, просто дополнительный выходной.
2. У меня нет праздников, работаю всегда.
3. У меня каждый день- праздник!
4. Какое ещё 4 ноября? У меня праздник – 7 ноября, День Великой Октябрьской социалистической революции!
5. Это едросовский праздник, пусть они и празднуют.
6. Не помню, как называется этот праздник: то ли народного объединения, то ли международного – африкам же помогаем?
7. Буду праздновать, если олигархи станут делиться с народом.
8. Я праздновал День народного единства – объединение гражданина Минина с князем Пожарским.
9. Очередной скачок цен.
 

Всего проголосовало
44 человека
Прошлые опросы

Наши проекты

Издательский Дом "Водолей" - купить книгу или заказать издание своей

Суды и выборы - информационный сайт о выборах в Приморье с 1991 года