Это поднимет Вам настроение.
Вы сможете побыть наедине с самим собой, собраться с мыслями.
Вы сможете задуматься о смысле жизни, своих целях. Подумаете, в том ли направлении Вы движетесь по жизни, что Вас не устраивает, и что Вы хотели бы изменить.
Вы дадите отдых своим глазам от компьютера.
Прогулка на свежем воздухе поможет избавиться от головной боли.
Вы разомнетесь, дадите возможность организму подвигаться. В наш век сидячего образа жизни это просто необходимо для поддержания здоровья.
Польза прогулки на свежем воздухе
Вы сможете подышать свежим воздухом. Конечно, в большом городе это не всегда возможно. Но все же старайтесь найти какое-нибудь тихое спокойное место: сквер, парк, лесок.
Прогулка поможет Вам отдохнуть от работы, развеяться, чтобы, вернувшись, Вы смогли приступить к своим задачам с новыми силами.
Вам в голову могут придти какие-нибудь интересные мысли, идеи. Например, я часто придумываю темы для своих будущих статей как раз во время прогулки на свежем воздухе на обеде.
Вы сможете помочь кому-нибудь, сделать доброе дело. К примеру, перевести бабушку через дорогу или указать кому-нибудь, как пройти в библиотеку.
Вы сможете насладиться пением птиц. Сейчас наступает весна, прислушайтесь к ее звукам!
Вы сможете просто понаблюдать за природой: как растет трава, как набухают почки на деревьях, как расцветают цветы. Остановитесь на мгновение, возьмите тайм-аут в бешеной гонке и вспомните, что все мы – дети природы.
Вы ощутите прохладу ветра, тепло солнечного света.
Вы обязательно увидите что-нибудь интересное и необычное, чего раньше не замечали.
Вы сможете съесть вкусное мороженое.
Во время прогулки на свежем воздухе Вы сможете позвонить старому другу и с удовольствием пообщаться.
Или Вы встретите кого-нибудь из знакомых и пообщаетесь вживую.
А, быть может, Вы даже встретите свою любовь!
В конце концов, Вы просто порадуетесь жизни, ощутите, что Вы живы и зарядитесь позитивом!