Главная страница Посиделки Целебная музыка. Советы терапевтов

Целебная музыка. Советы терапевтов

15.05.2013
http://www.beautyhealthlife.com

Чтобы ощутить целебную силу музыки, не обязательно обращаться к инструментам и приборам. Просто включите любимую композицию и закройте глаза. Что это вам даст?

Снизит артериальное давление. Если слушать классическую или музыку в стиле этно – кельтскую или индийскую – в течение 30 минут в день и при этом глубоко и размеренно дышать, то можно снизить артериальное давление на 4 пункта. Особенно эффективен этот прием, если снизить потребление соли.

Снимет напряжение. Если вы лежите в течение 30 минут в затемненном прохладном помещении, слушая негромкую и спокойную композицию, происходит снижение уровня гормона стресса – кортизола, установили шведские исследователи. Дышите при этом равномерно – исчезнут тревога и беспокойство.

Уменьшит боль. Любимая мелодия может устранить болевой симптом. Это доказали американские исследователи Центра боли Университета Юты.

По словам ученых, музыка активирует в мозге сенсоры, которые «переключают» нервные импульсы, в результате боль ощущается не так сильно.

Поможет зачать ребенка. Итальянские ученые доказали: под воздействием постоянного шума наша репродуктивная функция ослабевает. Приятная музыка повышает шансы зачать здорового малыша. Перинатальные психологи едины во мнении: музицирование и пение улучшают состояние беременной и даже облегчают роды.

Теги:

Комментарии

Добавить комментарий

:
:
:
НАВИГАЦИЯ
ВАШЕ МНЕНИЕ

Что такое экстремизм, по вашему мнению?

1.Это разговоры против власти или написать правду.
2. Призывы к отставке Путина.
3. Задеть случайно росгвардейца или бросить в его сторону бумажный стаканчик.
4. Организовывать референдум за ответственную власть.
5. Читать Конституцию РФ.
6. Требовать соблюдения прав человека.
7. Избивать мирных граждан на митинге.
8. Принимать и исполнять антиконституционные законы.
9. Никто не знает, даже законодатели не дали четкого определения.
 

Всего проголосовало
32 человека
Прошлые опросы

Наши проекты

Издательский Дом "Водолей" - купить книгу или заказать издание своей

Суды и выборы - информационный сайт о выборах в Приморье с 1991 года