Посиделки
Секреты преображения
Ольга Кваша; nevestushka.ru
Пора проснуться и приходить в себя после зимней спячки, наводить красоту, избавляться от лишних килограммчиков, которые грели в лютые холода. Да и, согласись, так приятно чувствовать, что, несмотря на красоту подаренного любимым человеком букета, самым красивым цветком вопреки “стараниям” Зимы по-прежнему остаешься ты.
Вот программа-минимум, которая поможет тебе быстро прийти в себя и превратиться в принцессу за считанные дни.
1. Приобрети в аптеке витаминный комплекс,
если в него будет входить женьшень - это просто великолепно! Витамины придадут сил и поддержат необходимое тебе количество энергии.
2. Похудение за выходные!
Побалуй себя вкусными низкокалорийными блюдами - готовь овощные или фруктовые салатики. Если уж очень захочется мяса, съешь кусочек отварного и постного, а лучше кусочек нежирной рыбы. В несладкий кофе можешь добавить немного сока лимона или апельсина - вкусно и низкокалорийно. Итак, получится своеобразный “разгрузочный уикэнд”.
3. Также подбери удобные и приятные упражнения,
которые ты сможешь выполнять утром и во второй половине дня, если выходные полностью в твоем распоряжении. Но и об отдыхе забывать не стоит, ведь в результате ты должна выглядеть посвежевшей и чувствовать себя легко. Поэтому прими расслабляющую ароматную ванну под любимую музыку после того, как тело поработает. Если добросовестно последуешь этим советам - полученный эффект заметишь не только ты…
4. А теперь займемся кожей, сделаем подарок и для нее.
Вместо магазинных скрабов попробуй воспользоваться запаренными овсяными хлопьями или отрубями, ну а после наноси маску: разведи дрожжи до консистенции сметаны и наложи на лицо сначала один слой, а после его высыхания - второй, еще минут через пять - третий. Оставь минут на 20, а затем смой теплой водой, можно с добавлением нескольких капелек лимонного сока.
Если хочешь, попробуй бальзам: измельчи в кофемолке 100 г “Геркулеса” и залей стаканом горячего молока, добавь столовую ложку растительного (лучше всего оливкового) масла, перемешай и нанеси полученную кашицу на лицо и шею.
Хорошо было бы приучить кожу к “ледяным” процедурам… Начинай прямо сейчас! Залей в формочки для льда травяной отвар, фруктовый или овощной сок и протирай кожу по утрам этими волшебными кубиками. Весной это просто незаменимая процедура для тонизации кожи, она скорее придет в себя после зимней вялости и получит дополнительное витаминное питание.
5. Для волос
лучшим питанием и укреплением будет маска из теплого оливкового масла, нанесенная за полчаса до мытья головы. Известная итальянская актриса Софи Лорен считает, что лучшего косметического средства, чем оливковое масло, вообще в природе не существует!
6.Постарайся избегать ссор и стрессов,
чтобы не перечеркнуть все свои подвиги и усердную работу над внешностью.
Ну вот, пожалуй, и все. Советов не слишком много, но для чудесного и быстрого преображения они будут просто незаменимы. Главное - твое настроение и желание добиться успеха в борьбе за красоту.
Ольга Кваша; nevestushka.ru
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
