Посиделки
Как избавиться от двойного подбородка?
Елена Лебедева
Двойной подбородок, к сожалению, бывает не только у пожилых людей. Эта некрасивая складка кожи может образовываться и в молодом возрасте.
Причин много - избыточный вес, неправильная осанка и положение головы, привычка спать на высоких подушках. Чтобы двойной подбородок не образовывался, желательно бороться с вышеназванными причинами.
Но что делать, если при взгляде в зеркало этот противный участок кожи резко бросается в глаза?
Конечно, нужно делать гимнастику для подбородка:
Откиньте голову назад, расслабьтесь, чуть приоткрыв рот. После чего не торопясь, но с напряжением подведите нижнюю челюсть к верхней так, чтобы нижняя губа закрыла верхнюю. Попробуйте это сделать сейчас. Чувствуете, как напрягаются мышцы шеи? Постарайтесь делать это упражнение два раза в день по нескольку раз.
Глубоко вздохните, закиньте голову назад, неспешно выдохните, опустите голову так, чтобы подбородок достал до груди. Проделайте это упражнение тоже несколько раз.
Против двойного подбородка могут помочь и повороты головы то в одну, то в другую сторону.
Очень эффективны компрессы.
Возьмите махровое полотенце, сложите его в длину, смочите в холодной подсоленной воде, слегка отожмите, возьмите концы в обе руки и с силой похлопайте им подбородок, считая до десяти. После сполосните шею прохладной водой и просушите.
Процедуру компресса хорошо бы завершить маской, например, для увядающей кожи лица. В заключение, сняв маску, туго подвяжите подбородок минут на тридцать сухим махровым полотенцем.
Елена Лебедева, журнал «Невестушка».
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
