Посиделки
Тест: подвержены ли вы стрессу?
Домовой
Определите, какие ответы на наши вопросы соответствуют вашему характеру и отметьте их.
1. А – в работе, в отношениях с представителями противоположного пола, в спортивных или азартных играх вы не боитесь соперничества и проявляете агрессивность.
Б – если в игре вы теряете несколько очков или если представитель (представительница) противоположного пола не реагирует должным образом на самые первые ваши знаки внимания, то вы сдаётесь и «выходите из игры».
В – вы избегаете какой бы то ни было конфронтации.
2. А - вы честолюбивы и хотите многого достигнуть.
Б – вы сидите и ждёте «у моря погоды».
В – вы ищете предлог увильнуть от работы.
3. А – вы любите работать быстро, и часто вам не терпится поскорее закончить дело.
Б – вы надеетесь, что кто-то будет вас «подстёгивать».
В – когда вы вечером приходите домой, то думаете о том, что сегодня было на работе.
4. А – вы разговариваете слишком быстро и слишком громко. В беседе вы высказываетесь чересчур категорично и перебиваете других.
Б – когда вам отвечают «нет», вы реагируете совершенно спокойно.
В – вам с трудом удаётся выражать ваши чувства и тревоги.
5. А – вам часто становится скучно.
Б – вам нравится ничего не делать.
В – вы действуете в соответствии с желаниями других людей, а не со своими собственными.
6. А – вы быстро ходите, едите и пьёте.
Б – если вы забыли что-то сделать, вас это не беспокоит.
В – вы сдерживаете свои чувства.
Итоги:
Подсчитайте баллы:
за каждый ответ «а» - 6 баллов,
за ответ «б» - 4 балла,
за ответ «в» - 2 балла.
24 – 36 баллов.
Вы в высшей степени подвержены стрессу, у вас даже могут появиться симптомы болезней, вызванных стрессом - сердечная недостаточность, язвенная болезнь, болезни кишечника. С вами, должно быть, очень трудно ужиться. Самое главное для вас сейчас – научиться успокаиваться, это нужно вам самим, и вашей жене (мужу), и детям.
18 – 24 балла.
Вы человек спокойный и не подверженный стрессу. Если вы набрали ненамного больше 18 очков, то вам можно посоветовать быть терпимее к окружающим. Это позволит вам добиться большего.
12 – 18 баллов.
Ваша бездеятельность тоже может стать причиной стресса. Вы, наверное, очень раздражаете ею ближних. Побольше уверенности в себе! Вам стоит составить перечень своих положительных качеств и не только совершенствовать каждое из них, но помнить, что они у вас есть.
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
