Посиделки
Овсянка - еда для настоящей леди
Inmoment.ru
Красота волос очень важна в создании облика женщины, и мы постоянно стремимся сделать их сильными, красивыми и густыми.
Оказывается, самым лучшим продуктом для укрепления волос является обычная овсянка, однако её любят далеко не все. А зря – овсянка содержит массу полезных веществ, необходимых для здоровья всего организма и особенно сосудов, кожи головы и волос.
Это витамины группы В, витамин А, РР, никотиновая и фолиевая кислота, железо и кальций. Овсянка не просто очищает желудок и кишечник, а выводит из глубоких слоёв тканей скопившиеся там соли тяжёлых металлов и другие вредные вещества. Волосы при этом восстанавливают свою природную силу, перестают ломаться, становятся здоровыми, гладкими и блестящими.
Продуктов, способных сделать женщину красивой и здоровой, в природе очень много, и вот ещё несколько советов для здоровья и красоты.
• Обычная морковь не только улучшает кожу и зрение, но и очень полезна для волос.
• Творог делает кожу губ мягкой и нежной – достаточно съедать 40 граммов в день.
• Рыба или свежие земляные орехи помогут избавиться от прыщей.
• Бананы помогут смягчить и увлажнить кожу рук.
• Соя и соевые продукты укрепляют волосяные луковицы.
• Овечий сыр придаёт ногтям крепость и здоровый цвет.
Inmoment.ru
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
