Посиделки
Медики назвали привычки, которые нас старят
Extra-m.ru
Норвежские медики выбрали 4 вредные привычки, которые ускоряют старение организма. По их мнению, эти пагубные пристрастия сокращают жизнь не меньше, чем на 12 лет. Это курение, злоупотребление алкоголем, плохое питание и пассивность. 20 лет специалисты изучали 5000 человек. К началу исследований их средний возраст составлял примерно 45 лет. Лишь чуть более 300 из наблюдаемых имели все 4 вредных пристрастия.
За время наблюдения более 90 человек умерло. Все они были из самой рискованной группы. В процентном соотношении – почти 30% группы риска скончались за 20 лет. Из группы, которая совсем не имела ни одной вредной привычки, умерло чуть больше 30 человек (около 8%). Тех, кто остался, сравнили по внешним данным и по внутренним ресурсам организма. Оказалось, что в среднем люди с дурными привычками имели изношенность организма выше, что равнялось примерно 12 годам жизни.
Extra-m.ru
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
