Земля-кормилица
Перед встречей Нового года
(без автора)
Чтобы утро Нового года (теперь уже по-старому стилю) было приятным и легким, не следует поддаваться широко распространенным заблуждениям.
Заблуждение № 1. Ничего не есть целый день до праздника, чтобы быть в состоянии попробовать абсолютно все блюда за праздничным столом.
Ни в коем случае не морите себя голодом, иначе вы рискуете «заработать» гастрит. А кроме того вы вполне можете настолько отяжелеть от обильной, съеденной за один прием еды, что можете просто заснуть. Поэтому обязательно позавтракайте, как обычно, и, конечно, пообедайте.
Заблуждение № 2. Чтобы всю праздничную ночь не спать, следует очень много выпить крепкого черного кофе.
Не все знают, что переизбыток кофеина вызывает сонливость. Поэтому не следу-
ет увлекаться крепким черным кофе и чаем накануне новогодней ночи. Для того, чтобы снять дневную усталость, связанную с предпраздничными хлопотами, полезно принять холодный душ и выпить стаканчик апельсинового сока, ограничив количество бодрящих (не путать с горячительными!) напитков двумя—тремя чашками.
Заблуждение № 3. Если принять на голодный желудок сливочное или растительное масло, то можно пить долго, много и без неприятных последствий.
Масло действительно создает эффективную защитную «антиалкогольную» пленку в желудке и кишечнике, но этой «защиты» хватает всего на два—три часа. А потом масло растворяется, и все, что было вами выпито, сразу всасывается. Результат ошеломляющий и даже пугающий: моментальное опьянение и полнейшая потеря памяти. Вот так!
Другие статьи номера в рубрике Земля-кормилица:
