Посиделки
Тест: «Весна + хорошее настроение»
Анна СЕЛЕЗНЕВА
Домовой предлагает вспомнить, что хорошее настроение, душевная гармония и спокойствие зависят не столько от проблем в вашей жизни, сколько – и прежде всего – от вашего к ним отношения. Большинство огорчений и душевных терзаний возникают из-за того, что наша реакция на них чрезмерна и даже не всегда соответствует самому событию. Проверьте себя на этих простых вопросах Домового, попробуйте проверить уровень своего душевного равновесия, и помочь себе, если нужно.
1. Можете ли вы прибегнуть к силе своего голоса, повысить его, закричать даже, чтобы отстоять свою точку зрения? Могу, но пользуюсь этим очень редко – 5 очков. Нет, хотя сдержаться иногда трудновато – 8. Ясное дело, могу: время от времени такой окрик помогает сбросить всю накопившуюся в нём злость – 0.
2. Вы довольны своей фигурой, телосложением? Нет, раньше моя фигура нравилась больше – 5. В общем, да, кроме некоторых деталей – 2. Да, менять ничего не хочется – 0.
3. Если вдруг терпят крах ваши отношения с партнёром, есть ли у вас новые кандидаты, из которых можно бы сделать выбор? И был бы выбор, если вы сейчас одиноки, но решили найти нового партнёра? Нет, мне требуется достаточно длительное время, чтобы познакомиться с подходящим человеком – 5. Знакомые есть, да не устраивают они меня – 3. Выбор – огромный – 0.
4. Вам снятся страшные сны? Иногда – 5. Почти никогда – 0. Примерно раз в месяц – 10.
5. У вас есть надёжные хорошие друзья? Да, безусловно – 0. Приятели есть, конечно – 3. Нет, стараюсь полагаться только а себя – 5.
6. Просыпаетесь ли иногда ночью с сильным сердцебиением? Нет – 0. Да, если меня беспокоят какие-то проблемы – 3. Часто, давно не сплю так хорошо, как в детстве – 7.
7. Злитесь ли иногда из-за глупости или неловкости другого человека? Да, довольно часто – 10. Нечасто, стараюсь быть терпимее к другим людям – 5. Почти никогда. Злость плохо сказывается на мне, а я стараюсь приобрести буддистское терпение – 0.
ИТОГИ
Подсчитайте очки.
0-17 очков. Вы человек уравновешенный и спокойный. Есть в вас та внутренняя гармония, к которой всю жизнь стремятся (и зачастую безуспешно) другие люди. Не потеряйте своего душевного равновесия, поддерживайте душевное и физическое состояние, берегите свой организм.
18-35 очков. Ваше душевное стояние что-то подтачивает. Постарайтесь разобраться, что угнетает душу, и тогда вы сможете восстановить внутреннюю гармонию.
36-50 очков. Вы же злитесь по пустякам! Вы слишком близко к сердцу принимаете все стрессы и мелочи жизни! Вы – просто как огнедышащий вулкан, готовый взорваться! Потому для вас особенное значение имеет оздоровление организма, внимание к нему, его физическое и психическое состояние. Срочно приводите в порядок свою нервную систему, пока не сорвались, – иначе будет поздно!
Анна СЕЛЕЗНЕВА
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
