Посиделки
Семь вещей, которые делают вас старше
Keke
Вы можете постареть значительно раньше, чем это запланировано вами и природой. Виной тому – вредные привычки, которые тихой сапой портят вашу внешность. Но если их искоренить, прежде-временных морщин можно не опасаться.
И не стоит думать, что список ограничивается курением и долгими солнечными ваннами. Транжирить вашу красоту и молодость направо и налево могут вполне безобидные на первый взгляд занятия:
1. Пренебрегаете солнцезащитными очками и не носите перчатки.
А они у вас должны быть! Почаще надевайте очки в солнечную погоду. Отговорки вроде: на улице не лето; вы вы-скочили всего на 15 минут; вы ведете машину – не имеют значения. Не нужно в них ходить всегда, но надо беречь глаза от яркого света. Однако, покупать очки необходимо в «Оптике», а не на базаре (тем паче это относится к очкам с диоптриями и «хамелеонам»).
Выбирайте очки покрупнее. От узких проку мало. Они не закрывают самую деликатную область – вокруг глаз. Невредно пользоваться средствами с SPF-фильтрами (в том числе и декоративной косметикой).
Перчатки – также неплохая защита от солнца и ветра. Пренебрегать ими (особенно в холодное время года) – всё равно, что говорить морщинам, пигментным пятнам и «цыпкам»: «Добро пожаловать!»
2. Любите пить коктейли и соки через соломинку.
Губы трубочкой? Эротично, но вредно – из-за такой мимики вокруг рта появляются мелкие лучевидные морщинки. Они довольно заметны и с трудом поддаются коррекции. Тот же эффект дает курение.
Что делать? Бросайте соломинки и сигареты. Поменьше облизывайте губы, пользуйтесь хотя бы гигиенической помадой (мужчин тоже касается). И не жуйте с упорством маньяка, когда сидите в кинотеатре, перед телевизором или за компьютером. В профилактических целях можно утром и вечером наносить на кожу губ специальные бальзамы.
3. Неверно понимаете знаки, которые подает ваша кожа.
Например, ваши щеки постоянно алеют как маки, хотя на них ни грамма румян. Что это значит? Кожа ослаблена! Иногда это наследственная особенность, но чаще – результат воздействия солнца или стресса. В дальнейшем картина осложняется появлением морщинок и усилением высыпаний (мелкие прыщики/раздражение).
Внимательно следите за изменениями внешности. А в случае с нездоровым румянцем избегайте всего, что провоцирует прилив крови к лицу: солнца, острой пищи, алкоголя, кофеиносодержащих напитков. Старайтесь пить больше прохладной воды. Раз в неделю делайте успокаивающую маску. Если покраснения не проходят, обратитесь к дерматологу – он подберет лечение для нормализации работы сосудов.
4. Часто используете радикально интенсивный скраб.
Беспощадно отшелушивая свою бедную кожу чаще одного раза в неделю, вы повреждаете эпидермис, ослабляя его защитные функции. За этим следуют прыщики, раздражение, шелушение, неравномерный загар и прочие неприятности.
Будьте осторожны с продуктами, в состав которых входят фруктовые кислоты, если у вас чувствительная кожа. Выбирайте средства с абразивными частичками средней величины. После отшелушивания непременно используйте хорошее увлажняющее средство. При сухой коже подойдут те, что содержат оливковое масло или масло ши, при жирной – обезжиренные формулы с гиалуроновой кислотой.
5. Активно участвуете лицом в беседе.
Мимические морщины – самые ранние и справиться с ними сложно.
Иллюстрировать мимикой эмоции – обиженно надувать губки, удивленно вскидывать бровь или недовольно морщить носик – милые привычки, наделяющие обаянием и шармом. И всё бы ничего, не имей они печальных последствий в виде морщин. Если у вас нет желания в ближайшем времени походить лицом на печеное яблоко, принимайте следующие меры:
2 когда говорите по телефону, старайтесь следить за мимикой, вашему оппоненту всё равно, какие гримасы вы в это время корчите;
2 пользуйтесь кремом с ретинолом, он укрепляет и разглаживает кожу.
6. Теребите нос, даже когда он не чешется.
Все ваши «трогательные» жесты ни к чему, кроме как к покраснению, загрязнению, прыщикам и растягиванию кожи, не ведут. Отучиться от них сложно. Постарайтесь чем-нибудь занять беспокойные руки. Например, вяжите, когда смотрите телевизор, учите стихи, когда едете в транспорте (это еще и память развивает). Если вы склонны к аллергическому насморку, выбирайте самые мягкие и деликатные салфетки.
Всё-таки проявились сосудики? Замаскируйте их легчайшим тональным средством и обратитесь к специалисту за адекватным лечением. Как правило, в этом случае рекомендуется принимать препараты и витамины, укрепляющие сосуды, например «Аскорутин». Кроме того, придется бросить курить и отказаться от алкоголя. И не забывайте про защиту от вредного воздействия солнечных лучей!
7. Постоянно трете глаза.
Если вас не смущают темные круги, морщинки, растянутая кожа под глазами, а главное, покраснение глаз – продолжайте в том же духе. Если же такая перспектива вас не устраивает, то вот несколько советов:
2 пользуйтесь, хотя бы немного, косметикой и кремами – это остановит вас от желания потереть глаза;
2 проконсультируйтесь с дерматологом о средствах, укрепляющих и высветляющих кожу, делая круги под глазами менее заметными;
2 используйте маски для кожи вокруг глаз – это профилактическое средство от преждевременных морщин.
Вера МАКСИМОВА.
Комментарии читателей
Много спорного, но я в свои 25 вы-гляжу на 17, хотя мелкие морщинки под глазами уже есть – дурная привычка тереть глаза дала о себе знать.
Стараюсь не забывать мазать руки кремом, не «пью» алкоголь, а «выпиваю» по праздникам, бросаю курить и пытаюсь есть полезную пищу. Ведь, на самом деле, важнее то, что мы едим и в каком виде, даем ли организму физические нагрузки и как часто бываем на свежем воздухе. Всё остальное – лирика.
Вика.
А как же гимнастика лица, известная многим? Нет, ну я, конечно, согласна, если выполнять одно мимическое «движение», т.е. однообразно морщить лоб, например, то, конечно, морщины только на лбу и появятся. А если вполне реально отвечать своим эмоциям, то, я думаю, кожа на лице никогда не обвиснет… Вообще заниматься спортом, правильно питаться и… во всем должна быть умеренность и гармония.
Читательница.
Самое важное для кожи – это своевременное увлажнение. Мне мой косметолог посоветовал выпивать не менее 2 л воды (а не чая или кофе) и умываться очень холодной водой вечером, а утром – кусочком льда. И один раз в неделю делать «сауну»: подержать лицо над паром или над отваром. Уже полгода так делаю – забыла о проблемах с кожей.
Keke.
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
