Как вы знаете, я стараюсь придерживаться правильного питания. Признаюсь, летом это непросто) Дача, природа, шашлыки... как-то не до ПП. Но что я неизменно выбираю – это правильный завтрак для похудения и не только) Недаром говорят: «Завтрак съешь сам…»
На завтрак я ем одно и то же – самодельные мюсли.
Это запеченный в духовке геркулес с сухофруктами, семечками и орехами. Безумно вкусно.
Скажу больше, к этому блюду я приобщила всю свою семью: Мишу, Юлю, даже Соня с удовольствием ест мюсли не только на завтрак, но иногда и на ужин.
Несмотря на то, что такой вариант завтрака очень нравится всему моему семейству, в последнее время мы к нему слегка охладели…надоело.
А что придумать еще…кроме очевидных полезных банальностей, типа вареных яиц, отварной куриной грудки, сырников в голову ничего не идет. Искать новые рецепты по кулинарным сайтам просто нет времени. И совсем недавно я нашла выход из ситуации.
Я получила приглашение на марафон «Хочу завтрак»
Я скептически отношусь к таким предложениям, но здесь убедило, что автор марафона врач, нутрициолог и психолог. К тому же мне это уже реально надо … приспичило короче)
Марафон стартует и продлится 7 дней. Каждый день мне будут приходить рецепты здоровых и вкусных завтраков. Останется только копировать их себе в закладочки и готовить)
И самое приятное — все эти рецептики можно получить прямо себе на почту, бесплатно, да еще и с контролем от автора программы. Для этого нужно просто привести 2х своих подруг (что я, собственно и сделала)
Если же вы не хотите никого приглашать, и вам не нужен контроль и обратная связь, но рецепты нужны так же как мне прямо сейчас) есть платная версия участия. Хотя цена, на мой взгляд, весьма завышена…ну, посмотрим, что там будет внутри.