Посиделки
Ванны
Life-4you.com
Ванны разные нужны – одни для красоты, другие для лечебной цели. Главное, не нужно насильственно заставлять себя лежать в ванне ради появления оздоровительного или омолаживающего эффекта.
Если любви к сидению в горячей воде у вас не наблюдается, лучше обойтись частичными ваннами (например, ножными – по щиколотку в тазике) или обтираниями (смочить в отваре ненужное полотенце и растереться).
Ванны для красоты
• На первом месте среди ванн, способных улучшить наш экстерьер, пальму первенства держат молочные. Практически любой рецепт ванны с применением молочных или кисломолочных продуктов носит имя какой-либо древней красавицы.
Вот, например, ванна Клеопатры: подогреть молоко (не меньше литра), разогреть мед на водяной бане, смешать оба ингредиента, прибавить к ним две столовых ложки миндального масла и все это вылить в воду для купания. Понятно, что чем более естественного происхождения используется молоко для такой ванны (хотя бы пастеризованное), тем лучше это отражается на состоянии кожи. Большой ошибкой будет устроить себе молочную ванну, которая состоит из порошкового молока. Если верить легендам, то исторически молочные ванны были полностью на молочной основе: так, например, источники свидетельствуют, что жена Нерона Поппея принимала ванны из молока ослиц.
• На втором месте – ванны с эфирными маслами (хватает нескольких капель). Спектр употребления – огромный.
Для успокоения и крепкого сна: смесь из эфирных масел лаванды и майорана, напротив, для бодрости – смесь розмарина и миндального масла.
Для расслабления после физических нагрузок – эфирные масла мяты и грейпфрута. Кроме того, ванны с маслами цитрусовых (лимона и грейпфрута), а также с маслом розмарина и пачули – неплохое антицеллюлитное средство.
• На третьем – ванны из хны. Зеленоватая кашка применяется не только краской для волос, но и тонизирует кожу, и является прекрасным антисептиком. Разведенная в ванне упаковка еще может послужить автозагаром естественного происхождения (оттенок будет держаться 2-3 дня). А если у вас нет желания экспериментировать с оттенком кожи, можно воспользоваться бесцветной хной.
Для пользы тела
Ради пользы можно много чего вытерпеть: поэтому приготовьтесь до того, что полезная ванна не будет выглядеть эстетично, не станет выдавать приятные ароматы, да и вы в ней не станете похожи на героиню эротичного сериала.
• Жидкий горчичник: ванна для ног (по колени) с горчичным порошком. Помогает, как и вышеупомянутый горчичник при простуде. Приятных ощущений, по правде говоря, такая ванна не прибавит: если вы расчихались, растворяя горчицу в воде, закройте лицо полотенцем или салфеткой. Сидеть с ногами в горчице нужно не больше 10 минут.
• Ванна с отрубями. Нужен килограмм отрубей (их можно приобрести в аптеке). Главное – сгоряча не вывалить отруби в ванну, иначе как потом сливать воду? Лучше взять отруби, залить 4-5 литрами воды, и довести смесь до кипения. Потом процедить отвар и долить его в ванну. Длительность процедуры – не больше 12 минут. Уже после третьей ванны с отрубями состояние кожи должно ощутимо измениться к лучшему.
Синдром потных ладоней
• С помощью сбора шалфея, который продается в каждой аптеке, можно избавиться от повышенной потливости тела. Как всегда, сначала делаем настой: 300 граммов шалфея на 3-4 литра воды, довести до кипения и дать настояться в течение 20 минут. Шалфейная ванна раз в неделю в течение месяца – хватит, чтобы уменьшить потливость.
Как в кино
И, наконец, последняя функция ванны – эстетическая. Следовательно, в ход обычно идут лепестки роз (существуют целые компании, которые специализируются на продаже этого романтичного товара).
Life-4you.com
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
