Посиделки
Косметика для ног
(без автора)
Кожа ног нуждается в смягчении и увлажнении не меньше, чем кожа лица или рук, но некоторые женщины не придают этому значения. Для того чтобы кожа ваших ног бьша нежной и эластичной, она должна получать все необходимые ей витамины и питательные вещества. Для этого регулярно наносите на нее различные маски.
Увлажняющая маска для ног
Ингредиенты:
4 ст. л. густого кефира, 100 г обезжиренного творога, 1 ч. л. свежего лимонного сока.
Способ приготовления. Смешайте кефир и творог, добавьте лимонный сок и все тщательно перемешайте.
После теплой ванны нанесите маску на кожу ног и оставьте на 20 мин. После этого снимите остатки маски мягкой салфеткой.
Ванночки с различными отварами и настоями лекарственных трав хорошо помогают снять раздражение, заживляют маленькие ранки на коже ног и избавляют от усталости.
Ванночка с лечебными травами
Ингредиенты:
1 ст. л. мелиссы, 1 ст. л. шалфея, 1 ст. л. крапивы, 1 ст. л. душицы, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком. Настаивайте в течение 15 мин. Перед употреблением настой процедите. Разбавьте настой теплой водой и опустите в него ноги на 20-30 мин. После этого ноги промокните мягким полотенцем.
Примочки хороши для того, чтобы снять раздражение на небольшом участке кожи.
Примочки из трав с липовым цветом
Ингредиенты:
1 ст. л. календулы, 1 ст. л. чабреца, 1 ст. л. липового цвета, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком. Настаивайте в течение 15 мин. После этого процедите.
Смочите в настое кусок чистой ткани и прикладывайте к раздраженному месту. Делайте примочки в течение 15 мин., периодически смачивая ткань в настое.
Средства против варикозного расширения вен
К сожалению, этим заболеванием, не только не украшающим ноги, но и представляющим серьезную угрозу для всего организма, страдают 50% всех женщин. Тяжесть в ногах, отеки, расширение вен - все эти признаки заболевания наблюдаются у тех женщин, которые чрезмерно нагружают свои ноги, в результате чего нарушается нормальное кровообращение в организме. Это заболевание гораздо легче предупредить, чем лечить, поэтому, даже если у вас не появились его признаки, уже сегодня займитесь профилактикой. Для этого необходимо правильно питаться, выполнять определенные физические упражнения и некоторые косметические процедуры.
Ванночка с лечебными травами
Ингредиенты:
1 ст. л. календулы, 1 ст. л. пастушьей сумки, 1 ст. л. хвоща полевого, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Травы смешайте и залейте кипятком. Настаивайте в течение 20 мин. Процедите.
Приготовьте два тазика: один - с холодной водой, другой - с горячей. Добавьте в каждый 1 стакан настоя. Опускайте ноги попеременно то в холодную, то в горячую воду. Эта процедура очень эффективна для улучшения кровообращения.
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
