Посиделки
Салон красоты и здоровья
(без автора)
Белок хорошо укрепляет ногти
Недавно ученые развенчали заблуждение, будто ногти становятся ломкими от нехватки кальция. Эксперимент длился год: 35 женщинам давали пить средство с высоким содержанием “дефицитного” микроэлемента, а еще 35 посоветовали ввести в свой рацион больше белковой пищи.
В конце года участницы первой группы заявили, что их ноги стали гладкими и меньше ломаются, хотя на самом деле под видом лекарства им давали обычную воду. Зато во второй группе состояние ногтей и вправду улучшилось - они приобрели глянцевый блеск и прочность. Ученые объясняют это тем, что ногти примерно на 0,03% состоят из кальция, а в основном - из белка кератина, поэтому для них гораздо важнее белковая пища.
Профилактика целлюлита
Хорошее средство против целлюлита - двухдневная диета, состоящая из овощных соков, которые способствуют быстрому выведению шлаков. Особенно эффективна смесь из 2 частей сока сельдерея и 1 части свекольного сока, смешанных с 1 чайн. ложкой сока кресс-салата. Питательную смесь пейте в течение дня, чередуя с минеральной водой. Сельдерей действует как мочегонное, а также укрепляет вены и стимулирует обмен веществ.
Ешьте почаще рыбу - и похудеете
Бриджет утверждает, что сбросила 12 килограммов благодаря употреблению блюд из даров моря. Действительно, эффективность этой диеты не вызывает сомнений, так как в рыбе содержится гораздо меньше калорий, чем в мясе. Причем даже такая жирная рыба, как макрель или форель, если приготовить ее на гриле, будет содержать всего 250 калорий. Итак, на завтрак: 1 тост, 50 г сардин в собственном соку, стакан лимонного или апельсинового сока, помидор - это 300 калорий. На обед: 150 г любых морепродуктов или 90 г консервированного лосося или тунца, большая порция смешанного салата, заправленного лимонным соком, 1 маленькая булочка и свежие фрукты - апельсин, яблоко, груша или несколько слив. Это составляет 250 калорий. На ужин: рыбная котлета или запеканка из 150 г белой рыбы 50 г зеленого горошка, большая порция смешанного салата, 100 г запеченного картофеля, стаканчик диетического йогурта - это 350 калории.
Крем "Апи-Бюст"
Состав: настойка хрена, сосновая живица, камфорное масло, пчелиная обножка, мед, патентованный Пэгус - компонент из прополиса, особая эссенция пчелиного настоя, содержащая пчелиный яд в малых концентрациях, оригинальные основы животного и растительного происхождения.
ПРИМЕНЕНИЕ. Данный Оригинальный крем создан специально для женщин и не имеет аналогов на российском рынке. С помощью крема осуществляется массаж, молочных желез, в результате чего происходят важнейшие положительные физиологические процессы: улучшается местное кровообращение, происходит рефлекторная стимуляция соответствующих зон коры головного мозга и подкорковых структур, в результате улучшается общий гормональный фон в организме, восстанавливается регуляция выработки женских половых гормонов.
Неоценимое значение имеет применение данного крема для предупреждения гипогалактии (нехватка молока) у кормящих матерей, а также значительно снижается риск возникновения рака молочной железы, кроме того, достигается великолепный косметический эффект, грудь становится здоровой, упругой, улучшается ее эстетический внешний вид, поэтому женщины чувствуют себя намного уверенней, у них улучшается настроение, нормализуется менструальный цикл, усиливается половое влечение.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ. Крем наносится мягким массирующими радиальными или круговыми движениями по направлению от сосков к периферии молочной железы. Каждая железа массируется отдельно по 3-5 минут. Такая процедура проводится ежедневно или через день е течение 1 недели, затем делается перерыв 3-4 дня, после чего цикл повторяется. Периодичность проведения подобных циклов не менее 1 раза в З месяца. Уникальна формула нового крема “Апи-Бюст” настолько, что может изменить в лучшую сторону всю вашу жизнь.
Противопоказано при аллергии к продуктам пчеловодства.
Наши ноженьки устали (Расслабляющие ванночки)
Ухаживать за ногами нужно постоянно. Ежедневно мойте их теплой или прохладной водой с мылом, смазывайте специальным кремом для ног. Если ноги гудят от усталости, сделайте ванночку из настоя смеси лечебных трав: мяты, конопли и бузины. При огрубении кожи и трещинках на пятках делайте ежедневно на ночь содовые ванночки. Жесткую кожу коленей можно смягчить растительным маслом с добавлением сока лимона в пропорции 10:1. Нанесите смесь на 20 мин, затем смойте теплой водой и смажьте колени питательным кремом.
Природная аптека на дому
Английские врачи рекомендуют для лечения применять не лекарства, а продукты, обладающие целебными свойствами.
Болеутоляющие. Среди природных анальгетиков - чай, имбирь, мята и гвоздичное масло. Антибиотики. Расправиться с болезнетворными микробами под силу луку, чесноку, яблокам, хрену, свекле, оливковому маслу и горчичному семени. Но годятся они лишь для профилактики. Гипотензивные - понижающие артериальное давление-сельдерей, грейпфрут, льняное масло, клюква, березовый сок. Снотворные- мед, теплое молоко и апельсиновая цедра. Эффективно принять их одновременно в виде теплого коктейля. Желудочные - капуста, бананы, зеленый чай и инжир. Эти продукты являются прекрасной защитой от язвы. Иммуно стимуляторы - чеснок и йогурты. Они должны быть в вашем рационе ежедневно. Но тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, чесночная стимуляция не подходит. Антикоагулянты разжижают кровь, препятствуют ее свертываемости и защищают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это корица, темные сорта винограда, арбуз, дыня, рыбий жир и красное вино. Антиок-сиданты (защищающие нас от старения) морковь, капуста, лук, чеснок, помидоры, шпинат, цитрусовые, рыба жирных сортов и имбирь. Антидепрессанты. Улучшить настроение могут чашечка горячего шоколада, имбирь, мед и груши.
Природные средства против герпеса Прекрасно справятся с инфекцией
Герпетические пузырьки на губах обычно возникают при простуде, после серьезных стрессовых ситуаций, а также могут явиться результатом сильного переутомления. Именно тогда, когда по тем или иным причинам снижается иммунитет, активизируются герпесные бактерии. Наряду с “тяжелой артиллерией” в виде противовирусных медицинских препаратов существуют и натуральные природные средства, которые гораздо полезнее и действуют не менее эффективно, чем лекарства и различные мази. Противовирусной активностью обладают рудбекия, эхинацея и мелисса. Эти природные средства, производящиеся в виде экстрактов, мазей или же целебного бальзама для губ можно использовать как в самой начальной стадии болезни, так и для профилактики возможных обострений. Очень важно, что все эти препараты на травах совершенно не противопоказаны детям.
Очищающий крем-скраб
Чтобы кожа стала свежей и красивой, приготовьте очищающую маску, похожую на легкий крем - скраб. Вам понадобится стакан овсяных хлопьев, пропущенных через мясорубку. Добавьте к ним 1 чайн. ложку пищевой соды и 2 чайн. ложки соли, все тщательно перемешайте и разбавьте кипяченой водой до консистенции густой каши. Нанесите маску - скраб на лицо и шею. Дайте немного подсохнуть и смойте теплой водой. Проводите подобную процедуру хотя бы раз в неделю.
Освежающая яблочная маска (Зимой она особенно необходима)
Чтобы исчезли темные круги под глазами и отеки, которые так беспокоят прекрасную половину человечества, сделайте яблочный компресс. Он также оказывает прекрасное тонизирующее действие на кожу, когда на улице становится достаточно холодно. К тому же зимой это самый доступный и недорогостоящий фрукт, который можно использовать в косметических целях. Два кусочка любого яблока положите на 15-20 мин на проблемные участки кожи. Ферменты и пектины, содержащиеся в яблоке, быстро снимут отеки и осветлят кожу. А маска из яблочного пюре отлично увлажнит и подпитает ее. Через 20 мин. смойте маску теплой водой и протрите лицо лосьоном. Ровная гладкая кожа и отличный цвет лица вам обеспечены.
Другие статьи номера в рубрике Посиделки:
